Татьяна Панюшкина – видео

Система очищения лимфы, крови, кожи и всего организма от токсинов.

Обязательно для людей, имеющих варикоз и тромбофлебит.

Лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Стоимость: 2 000 рублей

Вы упустили свой шанс воспользоваться моим новым предложением,
возможно в следующий раз Вы будете более решительны.
До встречи в новых уроках!

Специальная цена действует 48 часов,
но заказ можно сделать только в течении 30 мин

Осталось 100 89 мест

Каждый год от Сердечно Сосудистых Заболеваний
умирает 17,5 миллиона человек.

Ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей.

Типичным результатом нарушений функциональности сосудистой системы являются такие венозные патологии, как варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Варикозное расширение возникает вследствие снижения тонуса сосудов, истончения и растяжения их стенок. Ослабевшие вены уже не в состоянии обеспечивать нормальную циркуляцию крови, провоцируя ее застой и увеличивая внутриартериальное давление.

Со временем сосуды растягиваются, воспаляются и выходят наружу в виде неэстетичных подкожных узелков и извитых вен.

Что же касается тромбофлебита, то это заболевание всегда развивается на фоне варикоза и считается его самым распространенным осложнением.

Представляет собой хроническое воспаление вен с последующим образованием в них кровяных сгустков.

Чем будет полезен этот курс?

Если Вы уже страдаете варикозом или тромбофлебитом, благодаря комплексной очистке организма Вы забудете про эти заболевания.

Если у Вас нет этих заболеваний Вам все равно, в обязательном порядке нужно пройти очистку, чтобы исключить факторы риска возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний.

Краткое описание программы курса:

  1. Тест на наличие (или высокую вероятность) варикоза
  2. Симптоматика варикоза и тромбофлебита и предрасположенностей к данным заболеваниям
  3. Физические упражнения для восстановления и профилактики сосудов
  4. Рецепт напитка для очищения крови
  5. Рецепт напитка для очищения лимфы
  6. Очистка всего организма от токсинов
  7. Очищение кожи снаружи
  8. Профилактика варикозов и проблем с сосудами

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ КУРСОВ И ТРЕНИНГОВ ТАТЬЯНЫ ИВАНОВНЫ:

Благодаря тренингу, я стала меньше употреблять лекарств. И планирую от них вовсе отказаться!

Моя жизнь изменилась кардинально. Не только здоровье удалось поправить, но и другие сферы жизни.

Автор курса:

Татьяна Панюшкина – 63 года. 16 лет назад победила онкологию. С тех пор ни разу не обращалась к врачам.

Автор и ведущая школ, семинаров, тренингов по личностному росту, энергоинформационной грамоте и этике, а также взаимоотношениям, партнерству, раскрытию творческого потенциала, практикам здорового тела.

Автор методик по достижению целей, омоложению и оздоровлению.

Создатель эксклюзивных энергоинформационных технологий.

В своей работе я применяю знания:

  • Астронумерологии, разработанной мною с учетом знаний метафизики;
  • Нумерологии – традиционной, но переработанной мною с учетом Восточной нумерологии;
  • У-СИН – концепция пяти первоэлементов, первостихий;
  • пондеромоторного письма – автоматическое письмо как амплитудно-частотная характеристика чакрального столба (АЧХ), с его помощью можно очень точно

  • Использую карты Таро в изготовлении Талисманов, в гадании, в определении личностных качеств и этапов жизненных задач, разработанных мною на основе солнечных циклов, а также для расчета кодов Судьбы и Кармических задач, и для расчета совместимости людей.
  • Использую Руны для изготовления Талисманов, ставов на различные темы.
  • Хорошо использую Ясновидение и Яснознание, которыми владею очень давно

Успешно использую более 17 лет свои наработанные эзотерические методики избавления от любых болезней, болей любых, порч, сглазов, приворотов, лярв и прочей энергоинформационной дряни/

Являюсь специалистом Традиционной Китайской Медицины, которую я изучаю более 17 лет, а также хорошо владею пульсологией для диагностики.

Результаты участников курсов и тренингов Татьяны Ивановны:

За 12 лет обучения на различных тренингах- я не получала такое обилие информации, как у Татьяны Панюшкиной!

Добрый день, Татьяна!

Меня зовут Людмила Белянчикова, родилась и проживаю в г. Москве.

Я участвовала в 6-ти недельном тренинге Татьяны Панюшкиной “Исцели себя сам”.

На тренинг ” исцели себя сам” я пришла , чтобы решить некоторые вопросы по здоровью и финансам.

У меня атеросклеротические изменения аортального клапана (формирующийся аортальный порок) и восходящей аорты. Я слышу как стучит мое сердце ( мне давали послушать на УЗИ ). Стучит оно так:

ТУК-ТУК- (ТУК/ТУК). То есть клапан недостаточно открывается или закрывается. Я начала делать упражнения Шесть Целительных Звуков. Плюс я добавила в утреннюю гимнастику упражнение, которое давалось на тренинге: стучать 32 раза по точкам между груди. Не о каком результате я и не думала – это было просто шокирующей неожиданностью, недели через две-две с половиной я вдруг обратила внимание, что сердце стучит одинаковым ритмом: ТУК-ТУК-ТУК. Возможно такое? Это просто чудо. УЗИ я пока не делала, да честно говоря и не хочу, чувствую себя прекрасно, а что скажут врачи, даже не хочу знать.

И еще один результат: на правой ноге ниже колена у икры – вены, иногда очень сильно ломит ногу в этом месте.

Чистила Род, кровь и лимфу и т .д. И т. п. – помогало на время . Начала делать “процарапки, побивалки”- уже седьмой день не чувствую боли.

Применяю техники Ухо-нос, Носопырка ( очень помогает внучке, ей в январе исполнится 6 лент), Вася сказал- Вася сделал.( эту практику применяют все члены семьи- очень нравится).

Читайте также:
Ярослав Самойлов - биография, личная жизнь, фото, видео

Меня очень затронула связь эмоций с органами: раздражаюсь на маленькую, когда не слушается: нужно повторить 5-7 раз, чтобы услышала. Сейчас себя успокаиваю, хвалю- и раздражаюсь меньше и меньше.

И чувствую себя от этого лучше. Умница Я, что пошла на этот тренинг.

В этом тренинге мне понравилось В С Е : атмосфера доброты , подача материала – понятная и доступная, изобилие разных практик и упражнений, юмор, разбор вопросов участников, рекомендации направленные и очень четкие , щедрость Татьяны и ее жизнерадостный характер – ВСЕ просто СУПЕР.

Пока маловато получается с финансами, но я человек оптимистичный, очень верю в себя, поэтому все у меня получится. Тем более, что уже сделала Заговор на общее благополучие.

Я советую ВСЕМ ВСЕМ пройти этот тренинг Татьяны Панюшкиной. За 12 лет обучения на различных тренингах- я не получала такое обилие информации, как у Татьяны Панюшкиной!

Благодарю Создателя за то , что привел меня на этот вебинар!

Благодарю Татьяну за ее знания, щедрость, умение передать в доступной форме все , чем она владеет в совершенстве!

Благодарю себя, что сделала правильный выбор!

С уважением, Людмила

Наладилась работа желчного пузыря, желудка, т.к. я стала принимать этот мир во всем его многообразии. Радуюсь жизни, с утра просыпаюсь счастливой и бодрой, хочется переделать массу задач, а негатив уже не помещается в моей жизни.

Здравствуйте! Меня зовут Елена Корнеева, г. Москва.

6-недельный тренинг «Исцели себя сам» – это мое первое знакомство с практиками Татьяны Панюшкиной. В этот тренинг я пришла, чтобы решить следующие вопросы: у меня были проблемы с желудком, нарушение мозгового кровообращения, нарушение работы почек, мочевого и желчного пузыря, я все время беспокоилась по поводу и без повода.

Я всегда больше склонялась к нетрадиционным способам лечения, но не всегда получался положительный результат. И увидев этот тренинг в интернете, мне захотелось научится лечить себя самой. В этом тренинге мне больше всего понравилось, что выздоровление идет благодаря поиску первопричин, которыми являются Эмоции. Ведь эмоции в нашей жизни играют главную роль.

Татьяна дала нам основы выздоровления по китайской методике, согласно которой рассматривается организм в целом и больным органом считается тот, где есть недостаток энергии. Мы стали применять систему целительных звуков, запускающих здоровую работу всего организма, питание по сезонам, точечный массаж от стресса и простуды.

Сейчас с большим удовольствием применяю упражнение «Золотой петух», которое восстанавливает работу мочевого пузыря, нормализует давление, убирает боли в пояснице.

Татьяна очень щедро делилась своими безграничными знаниями и дала многое, что даже не входило в программу: практику для прихода денег, знаковую систему как связующее звено между проявленными и непроявленными мирами и многое другое. Я поняла, что главное в жизни – это игра, т.е. находиться в потоке здесь и сейчас. И тогда игра даст регуляцию, самоочищение и самовосстановление всего организма. Управление эмоциями начинается с игры, ведь игра – наш сценарий жизни.

Традиционная китайская медицина – это культура долголетия, а эмоции – это блокировка.

Очень нравится делать «Утреннюю гимнастику для ленивых», когда я благодарю всех, блокирую 70 % всех препятствий и назначаю себя счастливой на текущий день. Ведь счастье и есть благодарность. Счастье – в положительных эмоциях и мышлении. Счастливые люди оборачивают любое событие в удачу.

После тренинга мои мысли обрели четкую форму, я стала следить за своими эмоциями, улучшилось состояние нервной системы, поменялось отношение к своему негативному окружению, я перестала на него реагировать, моя личная жизнь вышла на первый план. Наладилась работа желчного пузыря, желудка, т.к. я стала принимать этот мир во всем его многообразии. Радуюсь жизни, с утра просыпаюсь счастливой и бодрой, хочется переделать массу задач, а негатив уже не помещается в моей жизни.

Я очень рекомендую пройти этот тренинг, т.к. он позволит вам изменить отношение к себе и окружающему миру, а, следовательно, восстановить здоровье. А еще Татьяна очень позитивный и разносторонне развитый человек, мастер своего дела. Однажды, познакомившись с ней, вы уже никогда не захотите жить той жизнью, к которой привыкли, ведь это так здорово – жить в Счастье и Радости и своим присутствием напоминать Миру о Себе.

Уже во время тренинга стали случатся удивительные изменения,
перестал болеть позвоночник, наладилась работа кишечника.
А благодаря знакам – увеличила свой доход

Здравствуйте, меня зовут Вера Белаш— я живу в Астрахани.

Я участвовала в 6-ти недельном тренинге Татьяны Панюшкиной “Вижу Себя Насквозь”.

В тренинг “Вижу Себя Насквозь” я пришла, чтобы решить следующие вопросы: я магистр космоэнергетики и работаю с людьми, помогая им, но когда я посетила реалити-шоу «Вижу Себя Насквозь», не было сомнения, что мне необходимо научиться пандермоторному письму для диагностики людей, которые ко мне обращаются за помощью, т.к. здесь не надо вторгаться в энергетику человека, сама стала более жизнерадостная, помолодела, стала любить себя через зеркало, улыбка стала обворожительной, утро мое начинается с благодарностей всем, а также своему организму и каждой клеточке, затем гимнастика для ленивых, но после этой гимнастики, такая бодрость и жизнь воспринимается по другому, заряд на весь день, научилась сознание переключать, самое главное позвоночник теперь здоровый, каждый день благодарю свой кишечник, который перестал лениться и каждый день очищается благодаря отработки письмом по чакрам и сжиганием.

Читайте также:
Геннадий Юрьевич Иванов - видео

В этом тренинге мне понравилась сама Татьяна, её неутомимый задор, легкость, с которой она до нас доносит учебный материал, простота проведения тренингов, обилие новых знаний, личные консультации, энергетика, практики, которые оздоровили мой кишечник, почки, мочевой пузырь, а самое главное прошел гайморит с тридцатилетним стажем. Я перестала хлюпать носом, легче стало дышать. Я начала жить по-новому.

Сначала не получалось отключать сознание при отрисовке чакр, сама рукой осознанно водила. Затем решила проверить и без карандаша и бумаги попросила своё Поле поводить рукой вправо и влево, и когда моя рука самопроизвольно начала двигаться и сознание в это время было отключено, я поверила, что у меня всё получится. Теперь я одним щелчком отгоняю ненужные мысли, что это не маловажно.

Мне очень понравилась технология тараканы, такая непринужденная, в виде игры, но очень действенная.

А самое главное ушла проблема с моей напарницей по работе, я её от себя отсекла и это очень хорошо сработало. А моя ладонь левой руки стала чаще чесаться, за что я ее чаще целую, т. к. доход увеличивается.

Я бы всем, независимо от возраста, порекомендовала пройти этот тренинг, который ставит мозги на место, улучшает жизненный уровень, исцеляет, что кажется интересная жизнь только начинается.

Низкий поклон Вам Татьяна за новые знания, которые ворвались в мою жизнь и перевернули её с головы на ноги. У меня было впечатление, что я вешу вниз головой, а сейчас я понимаю, что стою на ногах, причем твердо и мне это очень нравится.

Я всегда хотела улучшить свое здоровье и близких и своим любимым друзьям. Теперь я знаю как это сделать!

Здравствуйте, меня зовут Светлана Канительщикова, живу и работаю в Москве.

Я участвовала в 6-ти недельном тренинге Татьяны Панюшкиной “Вижу Себя Насквозь”.

С Татьяной я раньше не была знакома, и когда участвовала в бесплатном Реалити-Шоу, у меня всё время было состояние легкой лихорадки. Многим знакомо это состояние: когда нащупал то, чего так долго искал и это совсем рядом -только руку протяни. Пондоремоторика, так как дает ее Татьяна, драгоценный синтез волшебства, науки, древних знаний и еще много всего. Всегда весело и на одном дыхании проходят занятия. А сколько простых и веселых практик она дает и все они реально работают. Общение с Татьяной в чате или на консультации –всегда море позитива, ни один вопрос не останется без ответа. Были вещи, которые я никак не могла понять, Татьяна терпеливо, с разных сторон, объяснит, пока «пазлы не сложатся». В программу у нас входила консультация по скайпу, за эти 15 минут Татьяна вытащила на поверхность, то в что я не хотела в себе признавать и очень бережно разъяснила нелицеприятные для меня вещи. Теперь пересматриваю свои отношения и ,честно, жизнь, как по волшебству, меняется в лучшую сторону.

Отдельная благодарность Изабелле, которая на протяжении всего обучения оказывала нам всяческую поддержку. С ней мы легко прошли все технические и организационные преграды.

В моем багаже много прекрасных методов. Мне всегда хотелось улучшить свое здоровье и своих близких, помочь любимым друзьям. Мне так хочется жить среди здоровых и счастливых людей. Теперь я знаю, как это сделать и самое главное – это в моих силах! Огромная благодарность Татьяне за то, что она щедро и с любовью делится своими знаниями! Теперь все её тренинги будут в моём фокусе внимания. С ней очень интересно жить! Она мой маячок, пример, как азартно и энергично можно чувствовать себя в любом возрасте.

Честности ради, надо признаться, что у меня не всё пока получается, но это только от того, что мало практикуюсь. НО даже просто используя очень простые технологии из тренинга, я реально улучшила свое здоровье и помогла трем дорогим мне людям. Скажу только о себе: практически перестали болеть колени (чуть-чуть еще надо поработать), легко могу уходить от негативного общения (на работе у меня его предостаточно), оно меня теперь никак не задевает и вечером еще достаточно сил, нет состояния «выжатого лимона». Здесь, конечно, бесценна плазменная подпитка. Знаю, как получить ответ на любой свой вопрос, а это дорого стоит, я «близнец» – натура мечущаяся.

Я всем рекомендую пройти этот тренинг потому что, метод пондоремоторного письма дает возможность улучшить все сферы своей жизни; безопасным , и экологичным образом оказать помощь другим людям и вы по жизни пойдете легко и радостно, так как это сейчас происходит у меня.

Читайте также:
Ткачев Андрей Юрьевич - биография, личная жизнь, фото, видео

Татьяна Панюшкина. Курсы лечения по китайской традиционной медицине и системе У-Син. Отзывы

Лучшие отзывы о лечении с помощью знаний традиционной китайской медицины и системы У-Син

Татьяна Панюшкина является известным экспертом по традиционной китайской медицине. Особенно хорошо она разбирается в древнекитайской системе У-Син (концепция пяти первоэлементов), относящейся к китайской метафизике. Также в своих обучающих практиках Татьяна Панюшкина использует знания астронумерологии.

Панюшкина в совершенстве владеет пандеромоторным письмом для определения жизненного пути человека и для диагностики его здоровья, в т. ч. наличия на нем порчей, сглазов, приворотов и т. д. Также она использует карты Таро и Руны для изготовления талисманов и для других эзотерических целей.

Татьяна Панюшкина очень хорошо владеет ясновидением и ясносознанием, которое дополнительно применяет в лечении своими методами на основе традиционной китайской медициной и системы У-Син, о котором ее клиенты пишут благодарные отзывы.

В настоящее время Татьяна Панюшкина сотрудничает с эзотерическим центром «Люмос 22».

По образованию Татьяна Панюшкина является инженером и социальным экологом. Но, в свое время открыла в себе эзотерические таланты (самостоятельно победила рак и больше никогда после этого не обращалась к врачам традиционной медицины)

После этого Татьяна Панюшкина уже почти двадцать лет занимается эзотерическими практиками. В настоящее время ей 63 года (данные на 2018 год).

За годы занятий эзотерикой Татьяна разработала собственные методики избавления от всех болезней, а также различного рода энергетических порч, используя знания традиционной китайской медицины и знания системы У-Син. Для диагностики Панюшкина часто использует пульсологию.

Татьяна Панюшкина внесла свой вклад в развитие австронумерологии (с учетом своих знаний в области китайской метафизики) и нумерологии (с учетом знаний Восточной нумерологии).

В настоящее время Татьяна Панюшкина является одним из лучших русскоязычных специалистов по лечению традиционной китайской медициной, который успешно использует собственные эзотерические методики, показавшие высокую эффективность на практике и имеющие большое количество положительных отзывов. Эти методики помогли огромному количеству людей избавиться от тяжелейших заболеваний, перед которыми бессильна традиционная медицина, а также от различного рода болей и вызванных негативной энергетикой сглазов, порч, приворотов и т. д.

Кроме лечения методами традиционной китайской медицины и при помощи использования знаний системы У-Син Татьяна Панюшкина занимается консультированием по отношениям в паре или среди партнеров. При помощи ее методик восстановились многие семьи, а также многие люди наладили свой бизнес.

Одним словом, кроме лечения практически всех болезней при помощи знаний китайской традиционной медицины и знаний У-Син, Татьяна Панюшкина помогает решать людям любые сложные вопросы, которые возникают в их жизни.

Внимание! Курсы Татьяны Панюшкиной сняты с продаж.

Ежедневная трансляция записи бесплатного 3-дневного онлайн куса Татьяны Панюшкиной «Исцели себя сам 2.0»

Узнайте, как восстановить утраченное здоровье народными средствами за 90 дней

Бесплатный вебинар Татьяны Панюшкиной «Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств»

Комплексное восстановление защитных функций организма методами китайской медицины

Эффективно не только для молодых, но и пожилых людей даже при запущенных стадиях болезни.

Внимание! Курсы Татьяны Панюшкиной сняты с продаж.

Бесплатный вебинар Татьяны Панюшкиной «Невероятный иммунитет за 14 дней»

Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет даже на запущенных стадиях недуга?

Все подписавшиеся на вебинар получат в качестве бонуса пошаговую видео-инструкцию из 3-х уроков:

  • ВИДЕО 1. 9 шагов к сильному иммунитету.
  • ВИДЕО 2. Как падает иммунитет?
  • ВИДЕО 3. Как усилить иммунитет легко и просто?

Бесплатная книга Татьяны Панюшкиной «5 лучших техник из фэн-шуй для финансового достатка»

Книга стоимостью 495 рублей — в подарок!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Бесплатный тест и курс от Татьяны Панюшкиной на наличие в Вашем организме паразитов

Более 90% заболеваний возникают из-за паразитов

Узнайте, как избавиться от паразитов, как источника многочисленных болезней, а также об одиннадцати главных симптомах наличия паразитов в Вашем организме.

Бесплатный курс Татьяны Панюшкиной «Здоровые сосуды»

Очищение сосудов для профилактики атеросклероза

Курс очищения сосудов состоит из трех видео уроков.

Урок 1. Как очистить сосуды и нормализовать давление.

Урок 2. Настоящие убийцы нашего здоровья.

Урок 3. Зачем человеку нужна кровь и как содержать ее в чистоте?

Внимание! Курсы Татьяны Панюшкиной сняты с продаж.

Базовый курс Татьяны Панюшкиной «Знаковая система для предвидения плохих событий и их нейтрализации»

Курс стоимостью 1980 рублей — в подарок!

Научитесь замечать знаки-предупреждения своих болезней и болезней близких людей и различных негативных событий, которые должны произойти в Вашей жизни. Узнайте о возможности предотвращать эти неприятные и скорбные события.

Внимание! Если Вы хотите знать о платных и бесплатных онлайн мероприятиях Татьяны Панюшкиной, которые будут проводится в ближайшее время, то подпишитесь на авторскую рассылку. Для этого достаточно оставить свой email при скачивании любого бесплатного курса, приведенных выше.

Если Вы хотите пройти альтернативное лечение на основе традиционной китайской медицины и знаний системы У-Син, а также решить при помощи эзотерических методов сложные вопросы в своей жизни, то видео курсы и тренинги Татьяны Панюшкиной, получившие прекрасные отзывы — к Вашим услугам.

Читайте также:
Мария Елисеева - биография, личная жизнь, фото, видео


Другие курсы по оздоровлениюДругие авторы тренингов и курсов по эзотерике

Биография Татьяны Панюшкиной

Склонности к восточным наукам и экстрасенсорике у Татьяны Панюшкиной были с детства. Будучи 4-летней девочкой, она уже достаточно точно предсказывала события и гадала. Тогда её мама дала дочке мудрый совет: не демонстрировать свои способности другим людям, пока та не станет взрослой. Мать также предостерегла юную гадалку о том, что пользоваться этими талантами следует с осторожностью в любом возрасте.

После завершения обучения в школе, девочка собиралась попасть на психологический факультет МГУ. Родственники отговорили её, ссылаясь на “странную профессию”. Так девушка поступила в местный университет на инженера. Образование вынудило её достаточно долгое время работать в строительной отрасли, но в свободное время она всегда занималась изучением, а также практикой всех знаний, переданных ей от мамы. По словам Татьяны Панюшкиной, она обучается до сих пор, несмотря на наличие 3 высших образований. Она набирается опыта у лучших представителей разных сфер деятельности.

Поэтому в свой методики она использует не только астронумерологию, которую она разработала с использованием знаний метафизики, но также традиционной нумерологии, переделанной по типу восточных практик. Здесь также находится применение картам Таро, гаданиям, различным рунам при изготовлении талисманов, а также так называемое “яснознание” (не путать с ясновидением).

Уже почти 20 лет Татьяна практикует свои методики по оздоровлению людей от разных болезней, сглазов, приворотов и т.д. Верить таким обещаниям помогает тот факт, что автор самостоятельно поборол рак и больше никогда не пользовался услугами врачей. Для исцеления различных заболеваний Татьяна Панюшкина использует энергоинформационную медицину, знания чакр. Это позволяет открыть для себя внутренние резервы организма, которые у большинства людей всю жизнь находятся под замком.

Также на курсах эзотерика обсуждаются вопросы семейных отношений, партнёрства. Некоторым парам, уже готовым расстаться, тренинги Татьяны помогли восстановить отношение и снова почувствовать внутрисемейную любовь. Татьяне Панюшкиной очень нравится своя деятельность, и она считает своей миссией помогать другим людям:

  • Улучшать здоровье.
  • Отношения.
  • Материальное благополучие.

Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств

Узнайте БЕСПЛАТНО , как восстановить своё здоровье благодаря китайское народной медицины.

Кроме этого, получите информацию из ВЕБИНАРА Татьяны Панюшкиной о том, как избавиться от негативного влияния:

  • Воспалительных процессов.
  • Психосоматики.
  • Разрушительной среды.

Занять место

Как избавиться от паразитов

Несмотря на то, что сегодня проблема одиночества стоит достаточно остро, Татьяна Панюшкина в одной из своих статей шутит: “Одиноких людей нет! У каждого человека внутри паразитов хватит на полный стадион!”. Оказывается, сегодня поселением для маленьких паразитов являются 19 из 20 человек. Возникает логичный вопрос: а как узнать о том, что организм уже капитулировал перед этими подселенцами? По словам Татьяны, чаще всего люди ничего не замечают. А когда появляются симптомы, лечить становится поздно — набор болезней уже активировался. Автор выделяет 11 признаков того, что в теле есть паразиты:

  1. Хроническое бессилие, слабая выносливость организма, неустойчивые нервы.
  2. Аллергия.
  3. Различные высыпания на коже.
  4. Слабый аппетит, нездоровое стремление к сладкой еде, перекусам на ночь.
  5. Анемия.
  6. Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  7. Боль в суставах и мышцах.
  8. Папилломы, выпуклые родинки, жировики на теле и прочее.
  9. Появление кист, миом, прочих новообразований.
  10. Обыденные инфекционные болезни.
  11. Скрежетание зубами во сне.

Все эти признаки — не причина появления паразитов, но следствие. То есть это уже последняя стадия. Для того, чтобы выявить паразитов на ранних этапах, есть специальная, бесплатная система тестирования, разработанная лично Татьяной Панюшкиной. Она не только позволяет выявить вредителей ещё до того, как они смогут нарушить здоровье, но также поможет устранить их.

Как выбросить из жизни негативные эмоции

Негативные чувства не только портят настроение, уменьшают качество жизни, но также мешают адекватно воспринимать окружающий мир. Нумеролог убеждена, что источником всех негативных мыслей являются соответствующие программы в подсознании человека. Чтобы одолеть их с помощью любви, требуется отключить логическое мышление и предпринимать шаги исключительно с помощью чувств и эмоций. Для этого важно знать несколько фактов.

Внутри каждого человека живет личность (её он осознает с помощью логики, а также духовно) и субличность (весь негатив, сформировавшийся за жизнь, замусоривший сознание). Последняя, как правило, мешает работе личности. Подобные негативные моменты могут передаваться через несколько поколений, вплоть до четвертого “колена”. Чтобы наладить жизнь, нужно растворить эту субличность (которая, к примеру, очень волнуется по поводу денег, своей непривлекательности, будущего ребенка или другого).

А теперь сама технология борьбы с негативными эмоциями при помощи любви. Проходит все в 4 этапа:

  1. Выявление негативной субличности. Сперва нужно определить, откуда у человека безденежье, напряжение или ещё что-то. Важно не искать объяснений (потому что без зрительного и эмоционального осознания советы не работают), а увидеть собственную субличность. Человеку нужно понять, какие конкретно установки мешают ему зарабатывать, строить счастливые отношения. Сами по себе они никогда не уйдут, поскольку являются защитной реакцией мозга на стресс в прошлом. Когда стресс повторяется, организм автоматически включает субличность, чтобы избежать повторения негативного опыта. Точно так же, как кто-то сталкивается с новой проблемой, создается новая негативная эмоция. Но как от неё избавиться?
    Достаточно просто осознать её, чтобы та растворилась сама по себе. Это своего рода отражение в зеркале, которое люди отказываются признавать. Но как только становится ясно, что мешает исполнять собственные желания, все меняется. Это не борьба со своими страхами, лишним весом или чем-то ещё. Это выявление саботажника. Для удобства ему можно даже дать имя.
  2. Модель “Родитель-ребенок-взрослый”. Она позволяет работать со своим подсознанием, находить источник проблемы, эффективно его растворять. Подробнее о том, как эта модель устроена, можно найти на сайте проекта Люмос 22.
  3. Смена решений. То есть происходит изменение старого внутреннего решения на новое. Именно в этот момент женщина, которая никогда не доверяла мужчинам, сможет сказать себе: “Я так сильно привлекаю мужчин, что не нуждаюсь в контроле над ними. Чтобы не случилось, обо мне кто-то позаботится!”. И тут, женщина, которая начинает ценить саму себя, автоматически становится привлекательнее для окружающих. Или человек, считавший деньги абсолютным злом, станет доверять всему миру и окружающим. Его мысли будут такими: “Я убежден, что деньги всегда приходят в нужном для меня количестве, поэтому я абсолютно спокоен и доверяю себе, миру, людям”.
  4. Тест результатов. Когда технология пройдена и завершена, люди в тех же ситуациях перестают переживать и чувствовать прежний негатив. Таким образом установки меняются с негативных на позитивные и люди получают счастье, благополучие.
Читайте также:
Давид Ашотович Манукян - видео

Челябинский маньяк с пистолетом вылизывал женщинам гениталии

9 января 2017 года Калининский районный суд Челябинска за закрытыми дверями вынес приговор 26-летнему уроженцу Карабаша, который принуждал потерпевших к сексуальным утехам с помощью оружия. Об этом уголовном деле мне сообщили в Следственном Комитете.

Поздно вечером 30 августа 2016 года 32-летняя жительница Миасса Светлана Сорокина возвращалась с работы домой. Погрузившись в свои мысли, бодро шагала по спящим ночным улицам. Дома ее ждали муж и ребенок. Немного поколебавшись, свернула с ярко освещенной фонарями дороги на полутемную тропинку, огибающую детский сад. В этот садик она водила свою дочку и знала эту дорожку как свои пять пальцев. Поэтому услышав в зарослях кустарника шорох, не испугалась, а скорее удивилась: какой полуночник тут ходит? Внезапно прямо перед ней возникла мужская фигура. Это был молодой парень. Странно улыбаясь, он завел с ней разговор, и то, что женщина услышала, поначалу приняла за глупую шутку. Незнакомец предложил ей свои услуги любовника. Светлана решила, что это городской сумасшедший, попыталась его обойти и продолжить путь, но парень схватил ее за руку и скороговоркой забормотал, что хочет поцеловать ей интимные места и даже даст за это денег… Светлану обуял ужас.

Она стала вырывать руку, закричала, и тогда незнакомец выхватил из куртки пистолет и направил ей в лицо. Дальнейшее было как в страшном сне – он стал ее душить. Светлана потеряла сознание, а очнувшись, поняла, что лежит на траве полуголая, и над ней склонился тот самый злодей. Его язык скользил по ее телу.

Она вновь закричала, стала вырываться… Вдруг, неподалеку раздался мужской возглас: «Ты что творишь, гад?» Насильника как ветром сдуло.

Светлана поднялась, стала лихорадочно натягивать одежду. Ее душили слезы. А спугнувший извращенца мужчина принялся ее успокаивать, говоря, что он сторож детского сада. Услышал крики и пришел узнать, что происходит.

Через полчаса Светлана уже сидела в дежурной части отдела полиции и писала заявление о нападении.

Злодея стали разыскивать. И тут оперативникам повезло. Осматривая место преступления, миасские полицейские нашли под кустом травматический пистолет – тот самый, которым нападавший угрожал Светлане. Видимо, застигнутый врасплох, насильник попросту забыл прихватить его с собой. А может, пистолет затерялся в траве, пока злодей боролся со своей жертвой.

Так или иначе, находку отправили на экспертизу, и выяснилось, что на рукоятке пистолета сохранился очень четкий отпечаток пальца – видимо, от волнения у преступника сильно вспотели руки.

Поиск по базе криминальных данных дал результат: подозреваемый – 26-летний житель Карабаша Олег Мотков. Ранее он уже был судим. В 15-летнем возрасте Мотков напал с грязными намерениями на 7-летнего мальчика, за что попал в детскую колонию. Увидев показанную полицейскими фотографию Моткова, Светлана подтвердила: да, это тот самый.

Изучая обстоятельства этого происшествия, правоохранительные органы сопоставили его с еще одним случаем, произошедшим четырьмя месяцами ранее в Челябинске. В апреле 2016 года на молодую жительницу областного центра Ирину Окуневу во дворах жилых многоэтажек напал неизвестный. Утащил девушку в кусты, угрожая заколоть ножом, заставил ее снять брюки и принялся вылизывать ей гениталии. Уходя, забрал у жертвы кошелек с деньгами.

Читайте также:
Булат Утемуратов - биография, личная жизнь, фото, видео

Несмотря на некоторые различия в деталях – в одном случае у преступника фигурировал нож, в другом – пистолет, следователи сразу обратили внимание на одну и ту же деталь: странную страсть злоумышленника покрывать свои жертвы слюной. Совпадал и типаж пострадавших – обе худенькие, невысокого роста, обе брюнетки. А когда из Челябинска в Миасс пришли результаты генетических экспертиз биоматериала, взятого с тел обоих жертв, сомнений не осталось – оба преступления совершил Мотков. Его тут же окрестили «оральным маньяком».

Материалы были объединены в одно уголовное дело, которое передали для дальнейшего расследования в Челябинск. Следователь отдела СКР по Калининскому району Челябинска Борис ЗАХАРИН признался, что за 12 лет своей практики с подобным случаем одержимости у преступника он столкнулся впервые.

14 сентября 2016 года Мотков был арестован. Его задержали в Карабаше, где у него были жена и маленький ребенок. Примечательно, что на момент совершения обоих преступлений супруга Моткова была беременна вторым ребенком. Узнав, за какие дела полиция арестовывает ее мужа, женщина была в шоке. Она не подозревала, чем занимался благоверный, когда уезжал из дома, как он говорил ей, «на заработки».

По словам следователя Бориса Захарина, под грузом улик Мотков запираться не стал, сознался в обоих преступлениях, но оправдывался тем, что совершил их будучи в состоянии алкогольного опьянения.

Психиатрическая экспертиза не выявила у мужчины явных заболеваний. Впрочем, следователь выяснил, что мать Моткова вела аморальный образ жизни и была лишена родительских прав за то, что сыном не занималась – он голодал, бродяжничал, в малолетнем возрасте подвергался побоям, и, возможно, неоднократно был свидетелем сексуальных утех взрослых. Очевидно, эти обстоятельства повлияли на формирование характера мужчины и его наклонностей.

В суде Олег Мотков вину свою признал и попросил рассматривать его дело в особом порядке, без проведения разбирательства. Как рассказала консультант Калининского районного суда Мария КЕТОВА, мужчину судили по целому ряду уголовных статей: насильственные действия сексуального характера, изнасилование, грабеж и угрозу убийством. В качестве смягчающих обстоятельств фигурировали признание вины, раскаяние в содеянном, наличие малолетнего ребенка. Отягчающим обстоятельством стал рецидив преступлений.

Суд назначил Олегу Моткову шесть лет лишения свободы, он проведет их в колонии строгого режима. Кроме того, Моткова обязали выплатить пострадавшей Ирине Окуневой 500 тысяч рублей в качестве возмещения морального вреда.

Сайт Кулинарим с Таней https://www.youtube.com/channel/UCW0vtJy0fmLBO8TNIOUAoDg/videos – отзыв

Стыдно признаться, но мы съели все, что на фото, и хотим еще 😳 Ресторанозамещение от белорусской красавицы

Я люблю готовить, но готовить не любит меня. Потратить пару часов, и выбросить результат на помойку вообще не вопрос – могу, умею, практикую 😭😭😭

Ситуация осложняется тем, что вокруг меня собрались люди с совершенно противоположными пищевыми привычками – я пескетарианю 10 лет, друзья вегетарианят, дочь готова день и ночь лупцевать мясо, мужу пофиг, но еда должна быть. Суть в том, что многие блюда из тех, что готовлю, я даже не пробую, поэтому остро нуждаюсь в проверенных источниках рецептов.

Как я нашла этот жирогенерирующий канал? Все просто. Мы установили новую кухню и духовой шкаф, муж начал троллить меня и просить пирожков, я в долгу не осталась. После недели его нытья решила готовить пирожки КАЖДЫЙ день, пока он не взвоет. Когда все известные мне пирожки были приготовлены, я полезла на youtube искать новые и нашла её, Таню Романцевич из Минска.

Каналу “Кулинарим с Таней” уже 2 года, число подписчиков перевалило за 700 000. Видео выходят раз в несколько дней.

Must Cook – еще одно Танино детище, рецепты, переведенные на английский и немецкий языки.

ВЕДУЩАЯ

Ведущая, Таня Романцевич, невероятная. Будь я мужиком, я б не поленилась и сочинила серенаду для этой красотки. Даже мои корявые скрины ничуть её не испортили. Простая, домашняя, немного забавная и очень милая.

Хрупкая девушка ведет канал не в одиночку, периодически в стримах и других видео появляются мужчины. Мне не досуг разбираться в этой Санта-Барбаре, ху ис ху, поэтому я смотрю только рецепты.

РЕЦЕПТЫ

Рецептов много, все они сгруппированы по плейлистам:

  • Рецепты с орехами
  • Печенье
  • Сладкое без яиц
  • Сладкая выпечка
  • На перекус
  • Десерты
  • Простые блюда
  • Recipes in English/rezepte auf Deutsch
  • Торты
  • Пироги
  • Рецепты с творогом
  • Известные сладости
  • Пирожные
  • Рецепты с лимоном/апельсином
  • Десерты без выпечки
  • Постные рецепты
  • Шоколадные рецепты
  • Дрожжевая выпечка
  • Кексы
  • Рецепты с яблоками
  • Рецепты с овсянкой
  • Мясные блюда
  • Курочка
  • Вторые блюда
  • Обзоры
  • Техника для кухни
  • Vlog
  • Стримы

Судя по видео, создатели “Кулинарим с Таней” переодически ныряют в творческий поиск. В старых видео Таня называет канал “живой кухней”, есть ролики с обзорами иностранных блюд и местных общепитов, записи стримов с интервью и готовкой в режиме онлайн. Канал похож на сборную солянку без какого-то определенного стиля, но мне нравится. Ребята не стоят на месте.

ЧЕМ МНЕ НРАВИТСЯ КАНАЛ?

  • Таня использует самые простые продукты – никаких тебе веточек лаванды, шоколадных термостабильных капель, пера из зада полярной совы, гречки. идешь в магазин через дорогу, а там все есть. Удивительно. Таня даже рассказывает, как сделать творожный сыр для крем-чиза из кефира в мягкой пачке.
  • Максимально подробное описание рецептов. Аргумент “у меня руки не из того места” уже не работает, берешь и делаешь, как Таня сказала, и, как ни странно, все получается.
  • Достойный уровень видео. Если честно, у меня диссонанс – с одной стороны, все видео “домашние”, уютные, а с другой стороны, налицо качественная работа оператора. Звук отличный, картинка тоже.
  • Авторские рецепты. Сложно изобрести что-то кардинально новое в наш век, когда “все придумано до нас”. Но даже в старые как мир рецепты, типа гульчехры, которую я помню еще в свой “мясной” период, Таня добавила свою изюминку.
  • Минимум рекламы. Я просмотрела порядочное количество роликов с канала, а рекламу видела всего пару раз:Таня рекламирует колбасную продукцию и технику для кухни.
  • Рецепты калорийные, но без адского количества жира и майонезных ванн, в основном блюда запекаются или жарятся на сухой сковороде.
Читайте также:
Дудин Константин Борисович - отзывы, мнение, рейтинг

ЧТО Я ПРИГОТОВИЛА?

Не то чтобы я прошу прощения, но я фотографирую еду или, отбиваясь от голодной дочери, которая цепляется в мою ногу и орет “адаааай”, или шикая на мужа, которые орет “есть че пожрать в этом доме”, поэтому фотки не фонтан. Тем лучше для Вас, не закапаете слюной клаву.

Рецептов пиццы на канале два, я их объединила, взяла тесто из одного, идеи по нарезке продуктов из другого, томатный соус сварила по рецепту из интернета, а начинку положила свою, немясную. И знаете что? В первый раз в жизни у меня получилась пицца не хуже, чем в пиццерии, а не жирное месиво на толстой лепешке. Оказывается, сыр нужно класть ПОД начинку. Еще понравилась идея добавить соус сверху, никогда так не делала, а зря. Таня предлагает чесночный, я немного поэкспериментировала и смешала укропный соус из ИКЕА со сметаной, в сочетании с оливками такой топпинг звучал очень интересно.

◼️ блюда из курицы

Мясные рецепты для меня были не новыми – гульчерхру я помню еще по советской книге Ларисы Исаровой, курицу по-азиатски часто готовлю для друзей-мясоедов, наггетсы в шипучей панировке тоже периодически появлялись на нашем столе и до Тани. Эти блюда всегда топ, можно готовить, не пробуя, и получать комлименты.

До знакомства с каналом никогда не готовила кордон блю, но, глядя на Романцевич, решилась. Этот позор я даже не сфоткала, у меня получились рулеты размером с маленький штат Америки, но мой мужчина не жаловался. Главное, что не альденте.

◼️ шаурма с соусом цацики

В Греции цацики очень вкусный, пробовала повторить дома – не то. Таня кладет капельку лимонного сока, получается бомба, вот чего моему соусу не хватало. Вы бы додумались его в шаурму положить? Я – нет. В вегетаринском варианте вместо мяса использовала жареный адыгейский сыр, фалафелить было лень.

◼️ королевская ватрушка

Королевская ватрушка мне не понравилась, ну очень сладкая. Муж, ожидаемо, сожрал. Мой супермен, кто если не он. Дочь есть отказалась, и я могу её понять. Вместо обычной белой муки я взяла цельнозерновую, скорее всего, это повлияло на текстуру, тесто получилось более хрустящим.

Печенье с шоколадом вкууууусное, похожее на домашнее печенье из кондитерских. Я подозревала, что так и будет, поэтому благоразумно приготовила половину рецепта, вышло 6 пухлых штук. Сахара и шоколада подожила чуть меньше положенного.

Хачапури готовила и в ленивом варианте, и в традиционном по-мегрельски. Никак не могу определиться, какие мне понравились больше.

Рекомендую ли я канал “Кулинарим с Таней”? Не знаю, не знаю, сейчас доем свою очередную шаурму и подумаю.

Отзывы на тему что готовить, и где раздобыть продукты:

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

Читайте также:
Меднов Сергей Алексеевич - отзывы, мнение, рейтинг

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Читайте также:
Ицхак Пинтосевич - отзывы, мнение, рейтинг

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Тромбы и ацетилсалициловая кислота

Поделиться:

Красные пластины крови — тромбоциты — выполняют жизненно важную функцию, практически мгновенно устраняя повреждения сосудов и предупреждая развитие серьезного кровотечения. Однако иногда способность этих клеток быстро восстанавливать целостность сосудистой стенки служит плохую службу.

Нужная работа

Десятки тысяч тромбоцитов, циркулирующих в крови, регулируют важную систему, «ремонтирующую» повреждения внутреннего слоя стенки кровеносных сосудов, — гемостаз. Если в ней происходит поломка, даже небольшой царапины может быть достаточно для обширного кровотечения. Вспомните последнего русского царевича, страдающего от наследственного нарушения свертывания крови, из-за которого даже ссадины на коленках становились опасными для жизни.

В норме же организм способен справляться без помощи извне даже с довольно серьезными кровотечениями, и все это благодаря работе системы гемостаза, в которой одна из ведущих ролей отведена тромбоцитам.

Как только сосуд повреждается, в нем создаются условия для формирования тромба: сначала сосуд рефлекторно сужается, что позволяет снизить скорость кровотока, а затем к месту «аварии» спешат тромбоциты. Они слипаются друг с другом, образуя так называемый белый тромб.

Но на этом работы по устранению повреждения не заканчиваются: благодаря сложной системе свертывания крови, которая запускается при нарушении целостности сосуда, образуется сеть, состоящая из волокнистого белка фибрина. Фибриновая сеть прочно «оплетает» белый тромб, стягивая края раны. Так образуется красный тромб, который окончательно восстанавливает целостность сосуда.

Читайте также:
Давид Ашотович Манукян - видео

После того как опасность позади, в работу включается система, которая растворяет ставший ненужным тромб. Сосуд вновь становится прочным, тонким и эластичным, т.е. обеспечивающим беспрепятственное продвижение крови к тканям. И все было бы прекрасно, если бы тромбы иногда не образовывались там, где не надо.

Внимание, препятствие!

Повреждение сосудов, запускающее процесс формирования кровяного сгустка, может быть связано не только с травмой. Тромб образуется при инфекционных процессах, заболеваниях сосудов, приводящих к их спазму, и, конечно, при изменении стенки сосудов, связанном с атеросклерозом.

Этот молчаливый убийца может прогрессировать без каких-либо симптомов на протяжении всей жизни человека, чтобы проявиться тяжелыми, смертельно опасными сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт миокарда или заболевание периферических артерий.

Отложения холестерина на стенках артерий могут целыми десятилетиями не давать о себе знать. Незначительное снижение кровотока, которое сопряжено с сужением сосудов из-за образующихся в них атеросклеротических бляшек, не угрожает тяжелыми последствиями.

Читайте также:
Как снизить риск венозной тромбоэмболии при приеме КОК

Более того — организм может адаптироваться к нему, и тогда сосуды расширятся, что обеспечит по сути нормальный кровоток. Но годы идут, и бляшки, которые постоянно омываются кровью, испытывают определенное воздействие. Если напряжение достигает предела, бляшка может разорваться. И вот тогда развивается быстродействующая трагедия.

Разрыв бляшки система гемостаза воспринимает как нарушение целостности сосуда. Тысячи тромбов направляются к месту катастрофы и пытаются «склеить» бляшку. Так развивается атеротромбоз — крайне опасное состояние, при котором образовавшийся тромб либо частично, либо полностью перекрывает кровоток. Его проявления зависят от того, в каких сосудах произошел разрыв бляшки.

Если катастрофа случилась в сосудах головного мозга, развивается инсульт или транзиторная ишемическая атака (микроинсульт), если в сердце — инфаркт миокарда, приступ стенокардии или внезапная сердечная смерть, если в артериях нижних конечностей, появляется перемежающаяся хромота, а в тяжелых случаях — некроз тканей и гангрена. Не допустить подобного сценария призваны препараты, которые препятствуют формированию тромба.

Время принимать аспирин?

Один из самых широко используемых препаратов, препятствующих формированию кровяного сгустка, — нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) ацетилсалициловая кислота, или аспирин. Препарат уменьшает выраженность воспаления, облегчает боль, купирует лихорадку. Однако эти свойства характерны и для других представителей группы НПВС.

А вот способность предотвращать образование тромбов путем подавления выработки веществ, участвующих в каскаде свертывания, выгодно выделяет ацетилсалициловую кислоту в ряду других препаратов. При этом такой эффект проявляется на протяжении не менее 7 суток после однократного приема.

Ацетилсалициловая кислота — это доступная и результативная возможность снизить вероятность инфаркта миокарда (в том числе и повторного) или инсульта у людей, страдающих ишемической болезнью сердца или имеющих высокий риск сердечно-сосудистых катастроф.

Ацетилсалициловая кислота снижает риск развития 1 :

  • инфаркта миокарда — на 30 %;
  • инсульта — на 25 %;
  • смертности от сердечно-сосудистых катастроф — на 17 %.

Препарат показан также при остром тромбофлебите, ревматоидном артрите, стентировании и др.

Кардиологические эффекты ацетилсалициловой кислоты проявляются при поступлении ее в дозах 75 мг в сутки. Необходимость в более высоких дозировках сомнительна: по данным исследований, сведений о том, что антиагрегантный (противотромбозный) эффект препарата повышается с увеличением дозы, нет 2 .

Кстати, переносимость средства в низких дозах, как правило, благоприятна. Такой побочный эффект приема препарата, как кровотечение, достаточно редок (не более 2 % в год).

Однако эффективность, доступность и безопасность низкодозированной ацетилсалициловой кислоты в качестве препарата, снижающего сердечно-сосудистые риски, вовсе не означают, что ее нужно принимать всем, кто хочет предотвратить инфаркты и инсульты.

Согласно международным рекомендациям, его назначают пациентам с высоким сердечно-сосудистым риском (10 % и более) в возрасте 50–69 лет. Риск подсчитывается на основании данных возраста, пола, уровня холестерина, курения и других факторов.

Принимать ацетилсалициловую кислоту без серьезных показаний (таких как, к примеру, инфаркт миокарда в анамнезе) людям младше 50 лет и старше 70 лет и вовсе не рекомендуется, поскольку чаша весов «польза – вред» может склониться в сторону неблагоприятных эффектов, и прежде всего — повышения риска кровотечений.

Ну а тем, кому все-таки показаны антиагреганты, помочь может не только ацетилсалициловая кислота, но и другие препараты группы НПВС — о них мы расскажем подробнее в следующей статье.

1. Драпкина О. М. Антиагреганты в практике интерниста // Consilium Medicum. — 2008. — Т. 10. — № 5. — С. 134–136.
2. Antiplatelet therapy in ischemic heart disease (Last guideline approval: June 2017). URL: https://www.escardio.org/Education/ESC-Prevention-of-CVD-Programme/Treatment-goals/Cardio-Protective-drugs/antiplatelets-therapy (дата обращения: 06.05.2018)

Товары по теме: [product strict=” ацетилсалициловая “](ацетилсалициловая кислота)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: