Наталья Холоденко – фото

Новые материалы и ближайшие мастер-классы

Подпишитесь на чат-бот сайта, чтобы не пропустить новые материалы, видеокурсы и мастер-классы Наталии Холоденко.

Чат-бот

Новые материалы и ближайшие мастер-классы

Подпишитесь на чат-бот сайта, чтобы не пропустить новые материалы, видеокурсы и мастер-классы Наталии Холоденко.

  • Главная
  • Блог
    • Личная эффективность
    • Мужчина и женщина
    • Достижение целей
    • Дети и родители
    • Здоровье
  • Магазин
    • Я
    • Бизнес
    • Мужчина и женщина
    • Дети
    • Здоровье
  • Контакты
  • Личный кабинет

  • USD : $22.14
  • EUR : €19.12
  • RUR : 1,517 руб.

Мастер-класс Наталии Холоденко: «Воплощение Мечты как Стиль Жизни!» предоставит вам четкие и действенные инструкции, как: Быть Архитектором собственной жизни! Воплощать свои Мечты в реальность! Реализовать себя и делать то, о чем давно мечтали! Приобрести финансовую независимость и получать удовольствие от Жизни! «Воплощение Мечты как Стиль Жизни!» — мастер-класс, предназначенный только Вашим Мечтам для того, чтобы [. ]

  • USD : $22.14
  • EUR : €19.12
  • RUR : 1,517 руб.

Как стать уверенным в себе? Уверенность — это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность в себе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от мнения окружающих, боимся осуждения, сравниваем себя с другими. Тем временем, будучи уверенными [. ]

  • USD : $33.40
  • EUR : €28.85
  • RUR : 2,288 руб.

ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ ТО, ЧТО ХОТИТЕ! ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОЗДАТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Марс и Венера на свидании Как понять, что тот, с кем вы встречаетесь, и есть ваша вторая половинка? И как превратить вашего избранника в идеального партнера на всю жизнь? ‍ Если вы все еще одиноки Как найти [. ]

  • USD : $0.00
  • EUR : €0.00
  • RUR : 0 руб.

От чего на самом деле мы устаем? Куда утекает наша энергия? Почему синдром хронической усталости – это серьёзнее, чем кажется и может закончиться летальным исходом? Что вам грозит, если вы не будете восстанавливать затраченную энергию? Что делать, чтобы восстановить энергетический баланс? В чем состоит формула успеха с точки зрения расходования энергии? Как сделать первые шаги, [. ]

  • USD : $46.90
  • EUR : €40.52
  • RUR : 3,213 руб.

Наталия Холоденко: «Мои радикальные изменения начались с посещения семинара на тему «Как мыслить для того, чтобы разбогатеть!». У меня был шок: я поняла, что денег нет не потому, что я живу не в той стране, не с той профессией, и не потому, что везде несправедливость и враги. Причина в том, что каждой мыслью я укрепляю [. ]

  • USD : $14.63
  • EUR : €12.64
  • RUR : 1,003 руб.

Мастер-класс Наталии Холоденко “Как понять, чего ты хочешь?” предоставит Вам четкий и действенный план, как: 🔸Реализовать себя и делать то, о чем давно мечтали! 🔸Прекратить откладывать задуманное на потом! 🔸Разорвать замкнутый круг обстоятельств, который ограничивает Вас! 🔸Больше не посвящать свое время Мечтам Чужих Людей! 🔸Стать Архитектором собственной жизни! 🔸Почувствовать себя максимально счастливым и реализованным человеком!

  • USD : $25.89
  • EUR : €22.37
  • RUR : 1,774 руб.

Мастер-класс Наталии Холоденко посвящен вопросам: Что делать, если постоянно боретесь с чувством недовольства собой? Как перестать зависеть от мнения окружающих вас людей? Как говорить «нет» и отстаивать свои границы? Как научиться не экономить на себе? Как преодолеть чувство, что вы недостойны иметь большего? Как любить себя, если у вас тяжелое материальное положение? Каков баланс между [. ]

  • USD : $22.14
  • EUR : €19.12
  • RUR : 1,517 руб.

«Коллаж – это сильнейший инструмент для подготовки психики к новым результатам. Образы возникли раньше слов, поэтому для любого человека картинка до сих пор понятнее текста. И эту особенность важно правильно использовать для прорыва в жизни. Коллаж мечты может дать восхитительные результаты невероятно быстро. Я когда-то скептически относилась к возможностям этой техники, но после первого коллажа была [. ]

  • USD : $25.89
  • EUR : €22.37
  • RUR : 1,774 руб.

Любящие родители стараются вырастить успешных и счастливых детей. Однако нас никто не учил, как это правильно делать. Некоторые полагаются на собственные знания и умения, другие ориентируются на пример своего воспитания. Хотя в современном мире уже все иначе, чем было в нашем детстве. Чтобы избежать ошибок, предлагаем прослушать полезные советы о том, как воспитывать детей. Эти [. ]

Конфликты Мужчина и женщина

Если вы много ссоритесь с близким человеком, что делать?

Если вы много ссоритесь с близким человеком, что делать? Все из-за того, что мы путаем ситуативный гнев с отношениями в [. ]

Наталия Холоденко

Полное имя: Холоденко Наталия

Дата рождения: 16 января 1983 Года

Наталия Холоденко – сегодня самый знаменитый психолог Украины. В ее биографии – много интересных и головокружительных фактов. Например, Наталия – не только хороший тренер личного роста и телевизионный эксперт, но и кандидат философских наук. Она попробовала себя не только в роли танцовщицы в «Танцях з зірками», но и даже осмелилась записать собственные песню и снять клип! Как ей удалось самостоятельно собственным трудом круто изменить жизнь, начиная карьеру с нуля?

Наталья по природе принадлежит к девушкам «plus size». И это не раз становилось предметом обсуждения. Однако даже при такой конституции можно держать хорошую форму, а можно не следить за этим. Так в последнее время Холоденко с началом работы на ТВ здорово поменяла свои приоритеты, стала больше уделять времени себе, а не работе и семье и, конечно, серьезно занялась своей фигурой. Телезрители могли заметить преображение: благодаря диете и спорту за 2 года психолог похудела на целых 30 килограмм.

Так, сейчас при росте в 164 сантиметра Холоденко весит около 70-и килограммов. Раньше ее вес составлял 101 килограмм.

Наташа склонна к полноте по своей конституции. Поэтому еще в школьные годы у нее начались проблемы из-за веса.

Наталья вспоминает, что из-за фамилии и полноты в детстве сверстники дразнили ее холодцом, холодильником и даже Холифильдом (по аналогии с американским боксером). Девушка объясняет, что по имени боксера ее начали называть не просто так: она не пасовала перед оскорблениями и просто-напросто несколько раз физически ответила парням.

Но Холоденко не стала изгоем даже после этого. Постепенно она завоевала популярность в школе за счет своей активности, энергичности и веселого нрава – Холоденко даже стала настоящей звездой, участвуя в каждом школьном концерте и конкурсе. Сейчас Холоденко признается, что ей таким образом приходилось компенсировать свой лишний вес – она была вынуждена развивать коммуникабельность и другие таланты, ведь внешность не могла быть ее козырем. Потом и повзрослев, благодаря этим качествам Холоденко удалось быстро достичь больших успехов и в профессии.

Читайте также:
Птушкин Антон Юрьевич - видео

Долгое время Наталья не уделяла большого внимания своей внешности – она занималась работой и воспринимала себя такой, как есть. Но телевизионная карьера натолкнула ее на изменения. Большим стартом для психолога стало участие в проекте «Танцы со звездами». Благодаря ежедневным тренировкам лишние килограммы у Холоденко начали уходить сами собой. И такие результаты ей понравились и вдохновили на еще большее самосовершенствование.

Сейчас Наташа рассказывает, что само похудение не должно быть самоцелью для человека. Потому что в таком случае оно будет проходить тяжело и малорезультативно. Ее рецепт – это похудение как способ достижения определенной цели в жизни. Наташа видела смысл постройнеть как способ победы в танцевальном ТВ-проекте. Успехи в нем и помогли ей сильно преобразиться. Конечно, к физическим нагрузкам со времени Холоденко добавила и специальное ограничение в питании.

Диета, которая помогла достичь Наталье своего идеального веса, основывалась на подсчете калорий – их потребление она жестко ограничила. Сейчас Холоденко старается придерживаться режима здорового питания. Но говорит: нет ничего плохого в том, чтобы позволять себе какие-нибудь приятные вольности. Наталья признается, что часто грешит вкусностями, но делает это умеренно – организм прощает, если в целом за ним следить.

К тому же девушка настаивает на том, что в деле избавления от лишнего веса главное – не диета и спорт, а именно психологический настрой.

Наташа рассказывает, что когда начала замечать улучшения в зеркальном отражении, то рискнула поставить пред собой цель – достичь совершенства. Сначала было нелегко и постепенно она скатывалась в эмоциональное дно. А секрет победы в том, чтобы не убегать от этого, а полностью принять – прямо-таки разбиться полностью. Холоденко утверждает, что именно боль в таком случае становится твоей силой, которая помогает радикально меняться. Телезвезда признается: в тот момент ей стало очень больно за себя, просто как за девушку, которая никогда не ощущала себя суперпривлекательной и не носила красивых приталенных платьев, пытаясь спрятать свою фигуру. Она захотела попробовать стать наконец-то такой. А также, следовательно, и улучшить свою жизнь – вместо нормальной жизни стремится к максимальной и фееричной, в которой бы выполнялись именно твои желания, а не прихоти окружающих или общества.

Второе, что помогает улучшиться, по рецепту Холоденко – это научиться слушать себя и свое тело. Наталья признает: в потоке рутинных дел, мы игнорируем даже элементарные сигналы нашего тела – желания есть, пить, в конце концов сходить в туалет… Нужно начать прислушиваться к своему телу – и процесс его улучшения начнется сам по себе.

И третье условие для «создания» хорошей фигуры – это постоянство. Ведь сложно не только похудеть, но и удержать результаты. Поэтому после первых успехов, не стоит останавливаться, а наоборот – ставить себе все новые и новые, более приятные цели. Холоденко советует не третировать себя, а скорее баловать, но не тортиками, а целями. Например, сначала Наташа захотела научиться выполнять упражнения по йоге, потом – носить побольше красивых женственных платьев и так далее.

Наталья родилась 16-го января 1983-го года. Следовательно, сейчас ей 36 лет, а по знаку Зодиака Холоденко – Козерог. По гороскопу, это очень упорные, трудолюбивые и целеустремленные личности, которые выбирают постепенное продвижение к глобальному успеху вместо рискованных авантюр и сиюминутных развлечений.

Будущий звездный психолог родилась и выросла в центре Украины – в городе Черкассы.

Папа Наташи – инженер, а мама – бывшая профессиональная греблистка.

Свою карьеру мама Наталии закончила еще в молодом возрасте не по своей воле, а из-за множества серьезных травм. Поэтому тема спорта для нее была болезненной, и она сделала ее табуированной в семье. Так что прививать любовь к занятиям спорту родители своей дочке не стали, но зато, как признается Наталья, у них в семье любили вкусно поесть. О весе пухленькой девочки никто не беспокоился, а наоборот – хвалили и обожали ее.

Наташа воспитывалась вместе со страшим на 6 лет братом.

Будущая звезда училась в обычной среднеобразовательной школе. Интересно, что параллельно девушка посещала еще и музыкальную школу, окончив класс «бандуры».

Получив среднее образование, Холоденко поступила в Черкасский национальный университет имени Богдана Хмельницкого на специальность «психолога» со специализацией «медицинский психолог». К сожалению, у девушки не было беззаботной студенческой жизни – ей пришлось рано повзрослеть. Дело в том, что семья Натальи находилась в стесненных финансовых обстоятельствах, поэтому ей пришлось рано начать работать. Она уже с 17-и лет постоянно совмещала учебу и работу – так что уже с ранних лет боролась со стрессами и недосыпом. Сейчас Холоденко рассказывает, что это здорово закалило ее волю.

К тому же на первой работе Наташа встретила первого мужа. Их любовь вылилась не только в брак, но и в надежное деловое сотрудничество. В скорости молодые супруги создали совместный бизнес в сфере психологии. Так Наталья начала свою карьеру – проводила консультации, выступала на семинарах, читала тренинги и лекции.

Невзирая на такую занятость и в личной, и в профессиональной сфере, Холоденко продолжала совершенствоваться и занималась своим образованием. Так она дополнила свое университетское образование, в том числе и за границей:

Курс символдрамы в Харькове;

Базовый курс коучинга в канадском университете «Erickson University International»;

Курс индивидуального консультирования в Международной ассоциации позитивной терапии в Германии;

Психорисунок и групповая психокоррекция в Авторской школе академика Т. Яценко в Ялте;

Фокусная терапия у доктора Буххольц в Германии.

А еще позже Наталья углубилась в науку и в 2011-м году получила кандидатскую степень по философии.

Ошеломительный карьерный прорыв Наталии начался из сотрудничества с каналом «СТБ».

Сейчас в откровенном интервью, Холоденко призналась: работа на TV была ее мечтой и обязательством. Дело в том, что в психологию девушка влюбилась еще в 13 лет. Тогда к ним в школу пришла талантливый психолог по имени Алина. Она и стала первым и главным наставником Холоденко в жизни. Благодаря знакомству с ней, Наталья решила стать психологом – и не ошиблась. Сегодняшняя телезвезда с теплотой вспоминает, что уже, когда начала довольно успешно работать психологом в Черкассах, она разговаривала с Алиной незадолго до ее внезапной смерти. И тогда наставница сказала: пообещай, что будешь работать на телевиденье. Холоденко это показалось невообразимым и невозможным, но уже через некоторое время ее в качестве эксперта по психологии пригласили на проект «Все буде добре». Девушка успешно прошла кастинг – и получила хорошую работу.

Читайте также:
Сергей Кузин, биография, история жизни, причины известности

Наталья рассказывает, что поначалу это было очень сложно. Муж категорически отказывался переезжать в Киев – и ей приходилось ездить на съемки на руках с грудным ребенком. Денег категорически не хватало. Но она выстояла, прошла все испытания – и стала самым звездным психологом Украины. Теперь за плечами Холоденко работа экспертом во множестве телевизионных проектов топовых каналов страны – «СТБ», «Новый канал», «1+1», «Украина».

Она была главным психологом «СТБ», но в последствии снова рискнула ради больших высот и своего творческого развития – отказалась от работы с каналом ради участия в проекте «Танцы со звездами» в 2017-м году. Тогда ей пришлось выплатить солидную неустойку за разрыв контракта с «СТБ».

Сейчас Наталья Холоденко – один из лучших психологов Украины. На данный момент ее практический опыт составляет порядка 17-и лет. Холоденко проводит как онлайн-консультации, так и обычные личные консультации. Среди ее клиентов – люди из множества стран мира (около 40).

Наталья – автор множества эффективных мастер-классов и тренингов по психологии достижений и психологии отношений. Один из самых популярных – «Уроки нескромности».

Также Наталья создала свою авторскую Школу Психологии по подготовке экспертов-психологов.

Главный принцип работы Натальи – так называемая, «честная» психология. Что она подразумевает под этим понятием? То, что дает результат клиенту уже с первых консультаций. Так Холоденко совершенно отрицает «литье воды» и «подсаживание клиента на встречания на протяжении месяцев».

Высокий и быстрый результат – высокая оплата. Да, многим может показаться, что обратиться к Холоденко за помощью – достаточно дорогое удовольствие. Но она утверждает, что цена за ее работу полностью оправдана ее эффективностью и результативностью.

К тому же Наталья с пониманием относится к тому, что не все могут себе позволить индивидуальное консультирование. Поэтому она проводит более доступные тренинги для больших аудиторий, а также ведет собственный сайт и Ютуб-канал, где бесплатно публикует множество полезной информации.

Сколько же стоит индивидуальная консультация у Натальи Холоденко? Еще около года назад в интервью «Светским хроникам» на «1+1» Наталия озвучила, что час ее индивидуального консультирования стоит 250 евро.

Но совсем недавно, в 2019-м году, в интервью программе «Зірковий шлях» на телеканале «Україна» психолог сказала, что сейчас 1 час ее работы стоит уже 500 долларов. При этом Холоденко уточнила, что для ее клиентов – это не колоссальная сумма. Потому что на данном этапе своей карьеры она уже занимается такими масштабными вопросами, которые не могут решать большинство ее коллег. Сейчас Наталия консультирует крупных международных бизнесменов и топ-менеджеров.

Ходят активные слухи о том, что Дмитрий Карпачев – новый возлюбленный Натальи Холоденко, из-за которого она развелась с мужем. Нет дыма без огня – совместные фото, выходы в свет, общие рабочие проекты. Но Наталья самолично прямо и конкретно развеивает эти общественные домыслы.

Как-то она на собственной странице в соцсети призналась, что у них с Дмитрием действительно очень близкие и теплые отношения. Но основываются они на дружбе и взаимной симпатии в профессиональном, а не в любовном плане.

Также в своем блоге Холоденко рассказала, что знала о «психологических талантах» Карпачева задолго до их личной встречи. Звездный психолог даже искала его в соцсетях и мечтала познакомиться, чтобы поделиться опытом. Но так сложилась судьба, что вскорости после ее таких неудачных заочных попыток они стали вместе работать на проекте «СТБ». Собственно, там и познакомились – и это вылилось в основательное, длительное сотрудничество.

Сейчас у Натальи и Дмитрия собственная Ютуб-программа, они проводят совместные мастер-классы и тренинги. Также коллеги и отдыхают вместе в свободное время: Наташа разделяет увлечения Димы яхтингом, а он ее – лошадями. Она акцентирует, что Карпачев – ее верный соратник, хоть и в психологии они придерживаются разных концепций и взглядов. Именно в таком единстве противоположностей звездный психолог и видит хорошее собственное развитие и большую возможность помочь людям.

Личная жизнь Наталии Холоденко не менее интересная, яркая и насыщенная, чем карьерная. Еще в ранней молодости уже на первой работе она познакомилась с первым мужем. Его зовут Борис и они стали надежными деловыми партнерами – и по сей день, уже после развода продолжают работать вместе.

В откровенном интервью Наталья рассказывала, что Борис сделал ей предложение руки и сердца очень быстро. И выставил тогда он возлюбленной странное условие – никогда не худеть. Дело в том, что парень был в восторге от ее пышных форм и именно их считал идеалом красоты. Вскоре после заключения брака у пары родился сын.

В начале 2019-го светские хроники огорошила новость о том, что Наталья Холоденко развелась с мужем. Свои личные драмы девушка старалась скрыть в тайне от общественности. Но умолчать серьезные перемены в жизни было уже невозможно, когда явно стала заметна беременность.

Конечно, достаточно абсурдно и печально, но Наталья также признается, что проблемы в ее первом браке начались именно тогда, когда она начала худеть и внутренне меняться. Борис всегда говорил, что худая женщина – это не сексуально, и всячески давил на нее в этом плане. К тому же с «Танцами со звездами» добавилась еще одно негативное условие для ее супруга: он сильно ревновал ее к партнеру – танцору Виталию Загоруйко. К слову, слухи в то время тоже горячо приписывали Холоденко роман с ним.

После участия в этом звездном проекте Наталья пересмотрела свою жизнь – она стала больше думать о себе и собственных желаниях, а не о потребностях и требованиях близких. И это привело к тому, что Холоденко стала даже меньше работать. Она говорит, что сократила количество своих консультаций: теперь вместо того, чтобы пахать, как лошадь, я полдня хожу на танцы, к косметологу или на каток…

Все это в итоге привело к разводу. Наталья разошлась с первым мужем в конце 2018-го года. И признается, что это было для нее очень болезненно. Хоть они с Борисом и смогли сохранить хорошие дружеские отношения, договорившись о совместном воспитании сына.

Читайте также:
Андрей Шевченко, биография, история жизни, спортивная карьера

Сына Натальи зовут Ларион, сейчас ему 8 лет.

Сегодня Холоденко сожалеет, что в начале карьеры могла очень мало уделять времени сыну. В силу своей занятости она с ним виделась всего по несколько минут в сутки – немного сутра и немного перед сном. Но Наталья, как психолог, считает: человеческие отношения идеальными и не бывают, родители тоже могут допускать ошибки, главное – быть честными друг с другом. Также и всем Холоденко советует: признавать свои ошибки и побольше признаваться в любви.

Так по-честному Наталья разорвала свой брак, в котором супруги уже не могли счастливо сосуществовать вместе. Она сама признается, что пожертвовала счастьем Лариона ради своего личного. Ведь мальчик очень тяжело переживал развод родителей и долго в это даже не мог поверить. Но в конечном итоге: так будет лучше для всех, ведь никто не кривит душой, чтобы показаться более красивым, чем есть на самом деле.

После развода Наталия с сыном переехала в съемную квартиру. При этом родной отец принимает активное участие в жизни Лариона.

Вот еще одна громкая новость о Наталии Холоденко. В марте 2019-го года она во второй раз стала матерью. У нее родилась дочь, которой дали необычное имя – Вивьен. А в партнерских родах присутствовал отец малышки.

А вот кто папа Вивьен, Наталия не рассказывает открыто. В интервью, она обмолвилась только о том, что ее новый возлюбленный не был причиной развода с первым супругом. Они познакомились, когда Наталья уже находилась в процессе развода. Вместе они с 2018-го года.

В честь родов любимый мужчина подарил Наталье двухкомнатную квартиру в пригороде Киева. Однако они живут вместе с детьми в арендованных 5-комнатных апартаментах в центре столицы: Наталия признается, что так ей сейчас удобнее. Также загадочный возлюбленный уже давным-давно сделал Наташе предложение руки и сердца. Но она и до сих пор находится в раздумьях, так как тяжело переживала развод и теперь не торопится заключать новый брак.

Наталия Холоденко: биография, карьера и личная жизнь

Наталия Холоденко — психолог, мама двоих деток, кандидат философских наук и тренер личностного роста, уже давно известна в профессиональных кругах, а вот широкую публичную популярность она получила после участия в танцевальном проекте «Танці з зірками», где Наталия прославилась как «танцующий психолог».

Содержание:

  • Основная информация
  • Биография и карьера
  • Личная жизнь
  • Новая беременность и новая жизнь
  • TALA! — как Наталья Холоденко запела
  • Участие в шоу «Танці з зірками»

Наталия Холоденко — практический психолог, тренер личностного роста, vip-эксперт телеканалов Новый канал и СТБ, кандидат философских наук. Она является ведущим психологом СНГ. Сотни её клиентов находятся более чем в 30 странах мира, а украинские телезрители наверняка не раз видели её в роли эксперта-психолога на популярных тв-шоу.

С недавних пор имя Наталии снова на слуху, ведь 36-летняя знаменитость снова стала мамой!

Основная информация

Дата рождения: 16 января 1983 года

Образование:

  • Черкасский национальный университет им. Б. Хмельницкого, специальность: психолог, специализация: медицинский психолог
  • Курс символдрамы (г.Харьков, Украина)
  • Базовый курс коучинга, Erickson University International (Канада);
  • Курс индивидуального консультирования,Международная ассоциация позитивной терапии (Германия)
  • Психорисунок, групповая психокоррекция, Авторская школа академика Т.С.Яценко (г.Ялта, Украина)
  • Фокусная терапия, д-р Буххольц (Германия)
  • Кандидат философских наук c 2011 г.

Род деятельности: психолог, кандидат философских наук и тренер личностного роста

Семейный статус: не замужем

Дети: сын, дочь

Биография Натальи Холоденко

Наталья Холоденко родилась в Черкассах, в семье инженера и профессиональной спортсменки (мама Натальи занималась греблей).

Из-за многочисленных травм в спортивной карьере мама звезды сделала спорт практически табуированным в семье. А вот поесть, как вспоминает Наталья, ее родственники всегда любили — естественно, никакого боди-шейминга в семье не было, и пухленькую девочку Наташу все обожали.

Однако проблемы из-за веса начались в школе. «Моя фамилия Холоденко — потому меня называли «Холодец», «Холодильник»…А потом мое прозвище изменилось на «Холифилд» — это известный боксер. Потому что нескольким парням я физически объяснила, что они не правы», — вспоминает Наталья.

Не смотря на трудности, Наталье удалось завоевать и любовь, и уважение сверстников — активная, всегда юморная и наполненная энергией девушка стала настоящей звездой школы, ведь ни один концерт или конкурс не обходились без ее участия.

В университете девушке пришлось несладко по другой причине — семье срочно понадобились деньги, и с первого курса Холоденко была вынуждена параллельно учиться и работать. Постоянный недосып и стрессы, по словам Натальи, вовсе не добавили ей здоровья — но точно закалили волю.

Зато на работе Наталья познакомилась с будущим мужем — парень сделал ей предложение и выставил лишь одно условие — никогда не худеть.

«Я не люблю суповые наборы», — заявил будущий супруг.

Наталья сказала «Да!» Вскоре у пары родился сын, а параллельно наладилась и карьера Холоденко — вместе с мужем они создали бизнес, Наталья консультировала как психолог и выступала на массе семинаров, лекций, треннингов.

Взрослая жизнь и карьера

Наталия Холоденко является автором многих эффективных тренингов и мастер-классов по психологии отношений и психологии достижений, а также руководит собственной уникальной Школой Психологии по подготовке настоящих экспертов-психологов. Она — кандидат философских наук, но при этом остается верной практике, а не теории. Её практический опыт, к слову, насчитывает более 12 лет.

Холоденко одной из первых в Украине начала применять психологическое консультирование онлайн. Кроме консультаций, Наталия проводит традиционные (очные) и онлайн-тренинги для клиентов из более чем 40 стран мира.

Наталия владеет всеми основными методами и направлениями психологии: тематический психорисунок, психодрама, символодрама, гештальт-психология, телесная терапия, психоанализ, позитивная психотерапия, арт-терапия, коучинг и др.

В своей профессиональной деятельности она применяет многие формы работы: индивидуальное консультирование (в том числе онлайн-консультирование) и групповая работа (в том числе онлайн-тренинги), мастер-классы, семинары.

Наталия придерживается «честной» психологии: в своей работе, по её словам, она стремится дать результат уже на первых консультациях, не льёт воду и не «подсаживает» на многомесячные встречи. Именно поэтому индивидуальная работа с Наталией, на первый взгляд, не из дешёвых. Специально для тех, кто не может позволить себе индивидуальную консультацию, Наталия проводит доступные по цене тренинги для широкой аудитории с элементами индивидуальной работы, а сайт Наталии содержит массу полезных и уникальных материалов.

В своём интервью Кате Осадчей Наталия откровенно сказала, сколько стоит её частные консультации:

Читайте также:
Сергей Дмитриевич Притула - отзывы, мнение, рейтинг

Личная жизнь Натальи Холоденко

Наталия не слишком распространяется о своей личной жизни. До 2019-го года публике было известно лишь то, что она замужем и воспитывает сына Лариона, которому уделяет всё своё свободное время.

Однако в 2019-м все изменилось — оказалось, что Наталья Холоденко развелась с супругом, переехала с сыном в новое жилье, нашла нового возлюбленного и родила от него ребенка!

Я благодарна ему за то, что пока ещё любит не смотря на мои ошибки. Родители — мы не святые. Каждый что-то недодал, недодаст и выслушает свои упреки в будущем. Я предлагаю не идеализировать эти отношения. Мы и наши дети точно друг друга обидим, расстроим, разозлим. У нас может быть все что угодно в отношениях, но главное не строить их по принуждению и из желания красиво выглядеть. Пусть они будут корявые, но честные! Это важно, потому что если врать им, то зачем тогда мы даны друг другу.

Признавайте ошибки и признавайтесь в любви. То, что вы кровные родственники, ничего не гарантирует. Все естественно, а значит — будет по-разному!» — делится Холоденко своими мыслями о детках.

Об экс-муже Наталия рассказала в интервью Кате Осадчей, поведав, что именно он не хотел, чтобы она худела:

«У нас было условие с мужем до свадьбы, что я не буду худеть. Это стало главной проблемой в наших отношениях. Мне муж всегда говорил, что худая женщина для него не сексуальна», — заявила Наталья, добавив, что похудела благодаря танцам на 23 килограмма.

Также Холоденко поделилась, что муж ревновал её к партнеру по танцам Виталию Загоруйко, с которым она вместе летала в Барселону изучать испанские танцы:

Наталия добавила, что после участия в танцевальном проекте с ней перестали общаться некоторые родственники, не одобрив того, что она стала больше жить для себя:

«На сегодняшний день со мной не общается 90% моих родственников. И мне прекрасно, как никогда. Им не нравится, что я стала более своевольная.

Это связано с тем, что у меня стало больше свободного времени, поскольку переход с одного канала на проект другого стоил мне дорого в прямом смысле этого слова. Я отказалась от многих проектов, я заплатила штраф. Теперь вместо того, чтобы проводить консультации, я полдня хожу к косметологу, на каток и на танцы», — рассказала Холоденко.

Наталья Холоденко: новая беременность и новая жизнь

В феврале поклонники Натальи Холоденко в одночасье поняли, что не знают о своей любимице вообще ничего!

Оказалось, что звездный психолог беременна, разведена и счастлива в новых отношениях. По словам звезды, именно ее публичность и новые увлечения стали почвой для развода.

Наталье до 9 месяца удавалось виртуозно скрывать растущий животик. Ну а слез из-за развода было не заметить, потому что в ее жизни появился новый мужчина…Кто он, этот загадочный обожатель, Холоденко пока не признается. Да и общих публичных выходов у пары пока не случалось. Однако знаменитость рассказывает, что возлюбленный уже порадовал ее оригинальным подарком — новенькой квартирой в Киеве, где сейчас полным ходом ремонт.

6 марта 2019-го года стало известно, что Наталья Холоденко во второй раз стала мамой очаровательной доченьки. Роды проходили в киевском частном роддоме, который предпочитают большинство звезд. Малышка появился на свет естественным путем, сейчас и она, и мама чувствуют себя хорошо.

Наталья Холоденко решила назвать дочь необычным именем — Вивьен. Кто отец девочки, звездный психолог пока не разглашает. Но, кстати, обмолвилась, что счастливый отец присутствовал на партнерских родах.

При этом с новым возлюбленным Холоденко, конечно, живет вместе — а вот вступать в новый брак пока не готова. В одном из интервью звезда призналась, почему:

Широкой публике известно лишь, что новый гражданский супруг Натальи также был ранее женат и имеет ребенка от первого брака. А еще — что после рождения малышки Вивьен он сделал Холоденко шикарный подарок — двухкомнатную квартиру в пригороде Киева, которую звездный психолог показала одному из украинских телеканалов.

TALA! — как Наталья Холоденко запела

Никто не ожидал, что танцующий психолог может стать еще и поющим. Но вот, свершилось! Взяв творческий псевдоним TALA!, Холоденко представила свою первую музыкальную работу, а также первый клип, в начале 2019 года. При чем уникальная артистка и тут все поставила с ног на голову: она сперва записала видео, а уж потом придумала для него аудио-ряд.

Наталія Холоденко «Танець моїх крил»

Участие в шоу «Танці з зірками»

Наталия Холоденко приняла участие в легендарном обновленном проекте «Танці з зірками», который проходил осенью 2017 года.

Холоденко призналась, что сбросила 11 кг специально для участия в шоу. На первом эфире Холоденко вместе со своим партнером по паркету, танцовщиком Виталием Загоруйко станцевали ча-ча-ча. По сценарию, Холоденко предстала в роли психолога и с помощью маятника ввела в состояние гипноза партнера. По окончанию номера она попыталась «загипнотизировать» хореографа Влада Яму и попросила его о личной хореографической тренировке. Он ответил, что подумает.

Пара ушла с проекта после третьего эфира. На паркете Наталия и Виталий исполнили пасадобль. После окончания выпуска Холоденко на своей страничке в Instagram выразила благодарность всем тем, кто ее поддерживал.

«Независимо от результатов, я благодарю вас всех за вашу поддержку“, – написала в своей соцсети Холоденко.

Как похудела Наталья Холоденко

Всего несколько лет назад Наталья Холоденко весила более 100 кг. Как звездному психологу удалось преобразиться?

По словам Натальи, похудение как самоцель невозможно! Похудение должно стать лишь побочным продуктом движения к какой-то жизненной цели, — уверена психолог. Если из-за лишнего веса ты не можешь достичь чего-то, получить что-то желанное, значит, пора действовать.

Для самой Холоденко такой отправной точкой в жизни стал проект «Танцы со звездами» — благодаря ему появились первые результаты. Диета с ограничением по калориям и, главное, огромное количество физических нагрузок сделали свое дело.

За 2 года Наталья сбросила около 30 кг и ни разу не пожалела о своем решении.

«Я дерзнула захотеть большего. И на полную коснулась эмоционального дна, только решила не бежать от этого, а опуститься ниже. Иногда нужно разбиться в дребезги. Боль – это мощный ресурс, который всегда дает силы для радикальных изменений. Мне стало больно за себя как за девочку, у которой никогда не было приталенных платьев и всего что связано с откровенной привлекательностью. И если мне кто-нибудь скажет, что психология – это ерунда, тренинги для дураков, а индивидуальные консультации – это слишком дорого. Я отвечу: неужели совсем не страшно так и не попробовать стать лучше. Не прикрываться своей вполне нормальной жизнью, не довольствоваться тем, что ты выполняешь программу правильной девочки, а вздохнуть на полную грудь, закрыть глаза и камнем упасть в свои самые смелые желание. Психология – это мой дом, храм, путь, это лучшее, что я могла выбрать и рекомендую каждому. Жизнь может и должна быть фееричной, максимальной, и тянуться нужно к этому изо всех сил!» — говорит Холоденко.

Читайте также:
Ольга Михайловна Коник(псевдоним-Фреймут) - отзывы, мнение, рейтинг

Кроме цели вторым важнейшим моментом Наталья считает умение прислушиваться к себе. Мы живем в слишком быстром ритме и постоянно предаем свое тело, считает Холоденко, — мы постоянно так заняты, что забываем прислушаться к элементарному — хотим ли мы в туалет, хотим ли пить, есть, спать, ровная ли у нас спина. Стоит начать жить более осознанно — и похудение начнется само собой.

И наконец, третий нюанс, о котором Холоденко призывает помнить, — это стабильность. Ведь сложно сбросить вес — но еще сложнее его удержать! Нужно каждый раз ставить себе новую цель, хотя бы маленькую — и ради нее сдерживаться от срывов, в том числе и еде. Методика Холоденко предполагает не кнут, а скорее много маленьких пряничков — так, например, для себя психолог выбрала такие цели: научиться делать сложные упражнения на йоге, носить больше красивых «девочковых» платьев и аксессуаров.

Фото: Официальная фейсбук страница Наталии Холоденко, официальный сайт Центра психологии Наталии Холоденко

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Наталья Холоденко о новом возлюбленном: «Мы вместе около года»

Совсем недавно Наталья Холоденко огорошила новостью о том, что во второй раз стала мамой! За неделю до родов мы встретились с героиней и узнали все подробности.

В конце ноября прошлого года журнал праздновал свое 14-летие и собрал по этому поводу звездных друзей. На вечеринку пришла и Наталья Холоденко. Она эффектно появилась на красной дорожке в блестящем мини-платье и, не смущаясь, с удовольствием позировала фотографам. А ведь уже тогда гостья была на шестом месяце беременности, однако этого никто не заметил. Известному психологу ловко удавалось водить всех за нос! Только для Viva! Наталья рассказывает о своем новом положении.

– Наталья, поздравляем! В интервью, которое мы записывали летом, вы говорили, что начинаете новую жизнь, что теперь у вас будет все по-другому. Беременность входила в эти планы?

Да, я давно хотела второго ребенка, тем более с рождением первого моя жизнь улучшилась в разы. Я уверена, что дети задают нашей жизни новый темп, они дают возможности, мотивируют стать лучше.

– Как вы сообщили мужу о ребенке?

Папе ребенка я преподнесла подарочную коробочку, а там было сообщение о том, что у нас будет деточка. Хотя я долго не решалась сообщить об этом, даже хотела потянуть еще пару месяцев с новостью. Бывший муж не знает о беременности до сих пор, а будущий – очень хочет ребенка.

– Проясните нам свое семейное положение. Вы в стадии развода с первым мужем, и у вас новый мужчина?

Да. Я пока не готова говорить о своем новом любимом человеке. Мы вместе около года.

– Он из сферы шоу-бизнеса, может быть, это ваш коллега, психолог?

Даже этого я не могу сказать, потому что все сразу догадаются (улыбается). Пусть пока это останется втайне от общественности.

Свой развод я тоже не афишировала, это довольно болезненный процесс. Все непросто, тем более у меня всегда были прекрасные отношения с мужем. Мы и сейчас сохранили хорошие отношения, продолжаем вместе воспитывать сына. Я очень уважительно к нему отношусь. Последствия решения о разводе касаются не меня одной. А чтобы не вовлекать в эту шумиху, которая обязательно поднимется, бывшего мужа и ребенка, было принято решение не акцентировать на этом внимание.

– А Ларион, которому сейчас шесть с половиной лет, как воспринял новость о том, что у него появится братик или сестричка?

Сын тоже до сих пор не знает про мою беременность, как и мама. Не говорила никому!

– Как это не знают?! Почему?

Я не хотела, чтобы мою беременность обсуждало большое количество людей. Если бы узнал ребенок, узнала бы еще тысяча человек: и в школе, и родственники. Он бы по доброте душевной начал всем рассказывать и делиться этой новостью. Конечно, он меня стал спрашивать: «Мама, а почему у тебя животик стал больше, но в принципе он не сильно заострял не этом внимание. Я решила, что сыну я скажу об этом как можно попозже».

– А какие у вас отношения с мамой? Почему она не знает?

Сейчас с мамой непростые отношения, потому что она очень любит моего бывшего мужа, и он ее тоже – у них хорошие отношения. Я просто хочу поберечь свои нервы. Каждый начнет высказывать какие-то свои мнения, переживать, эмоционально выражать свои чувства и меня вовлекать во все это.

У меня был очень напряженный год, было много проектов, запланированных тренингов плюс новый проект на телевидении. Мне нужно было сконцентрироваться на том, чтобы думать не только о беременности, но еще и о работе, а все это отбирает много сил и эмоций. Кроме моего врача и папы ребенка, о беременности больше никто не знал (улыбается).

– И мама не знакома с вашим новым мужчиной?

Нет, и я не знакома с мамой моего мужчины. Он тоже сказал: «А чего я буду говорить своей маме, она будет переживать. Когда родится ребенок, тогда и скажу». Это совершенно другая ситуация. Если в предыдущих отношениях все было заранее запланировано и вовлечено в это много людей, то мои новые отношения за закрытой дверью. Все, что происходит между нами, касается только нас двоих. Я старалась никогда особо не афишировать события в своей семье. Когда все публично, это негативно влияет на семью. Кстати, моя публичность стала одним из факторов, который повлиял на развод. Ведь рождаются какие-то слухи. И независимо от того, комментируешь ты их или нет, – они продолжают влиять на твою жизнь и семью.

Читайте также:
Юлия Андреевна Левченко - отзывы, мнение, рейтинг

– Как же вам удавалось все это время скрывать свое интересное положение, ведь вы каждую неделю записываете программу на телеканале «Украина»?

Я не только каждую неделю снималась, я объехала с туром всю Украину, у меня были семинары каждые три недели, где в залах собиралось 1 200 – 1 500 человек. Я искренне не хочу, чтобы беременность становилась публичной. Все начинают задавать много вопросов о том, кого мы ждем, да как я себя чувствую. Мне это не нравится. У меня животик долго был небольшим, плюс правильно подобранная одежда. Я не хотела к себе повышенного интереса ни с чьей стороны. Даже от тех, кто заметил, требовала, чтобы мы никогда не обсуждали эту тему. Это мое личное и сокровенное.

– Наталья, после «Танцiв з зiрками» вы похудели на 30 килограммов и часто в своем Инстаграме рассказывали о новой диете и занятиях спортом. А сейчас сколько набрали в связи с беременностью?

За время беременности я похудела на три килограмма. Это без всяких голодовок и физических нагрузок.

– Вы придерживаетесь какой-то диеты?

Нет. Я и в первую беременность очень строго следила за весом. Каждое утро и вечер взвешивалась, следила за тем, чтобы вес оставался в норме. Никаких голоданий или отказа от каких-то продуктов. Если я хотела съесть тортик, я его ела, но на следующий день просто не ужинала.

– А сейчас делаете какие-то упражнения? Прежде это были уроки танцев, силовые нагрузки
и стретчинг.

В первый триместр я еще занималась в зале, сняла проект по похудению, в котором дала много своих любимых упражнений. Во второй триместр – дома в облегченной версии с фитнес-резинкой и фитболом, а в третий – уже просто старалась побольше ходить. Я за активную беременность, если здоровье позволяет. А оно позволит, если настроиться, что ты энергична, а не развалина, которую все время тошнит. Кроме тура по Украине и нового проекта «Без паники» на телеканале «Украина», у меня был очень активный тур по Европе. В Швейцарии на меня написали анонимку, пришла полиция арестовывать, а я понимаю, что в тюрьму мне нельзя – мозг так заработал, что я с копами договорилась о нереальном. Хотя про беременность не сказала ни слова. Думаю: «Даже родная мама ничего не знает, а каким-то чужим мужикам стану рассказывать?!» Это была глупость по сути, но все обошлось.

– Что за анонимка? Зачем полиция? Расскажите.

Швейцария – это страна, в которой каждый человек на любого может написать жалобу, вызвать полицию, и тебя могут арестовать до выяснения обстоятельств. На мои тренинги за границей очень болезненно реагируют некоторые мои коллеги, которые живут в той или иной стране. И вот одна коллега, с которой я лично не знакома, в каждый мой приезд в Швейцарию писала кучу жалоб, что я якобы ненастоящий психолог и не имею права проводить тренинги. Хотя максимум я приезжала туда два раза в год. И вот в этот раз за час до мероприятия приехала полиция и сказала, что собирается нас с моим продюсером арестовать, что мы нарушаем закон. Мы очень спокойно стали с ними разговаривать, объяснять ситуацию. Они поняли, что у них неверная информация обо мне: нельзя просто так обвинить человека, нужно выяснить все. В итоге все благополучно закончилось.

– Наталья, знаете, кого ждете?

Да, жду того, кого и загадывала. Все же мысли материальны.

– Покупаете заранее детские вещи, или вы в этом плане суеверны?

Я купила вещи в последний момент, но не из-за суеверия, а просто не было времени. Мне все никак не удавалось включить в себе мамочку и в удовольствие походить по магазинам. Честно признаюсь, что многие нужные вещи купили подруги: боялись, что я так и уеду в роддом без единой пеленки.

– Ваш рабочий график и жизненный уклад как-то изменился?

График изменился в более деятельную сторону. Нужно было успеть многие проекты завершить до родов. Еще пообещала себе, что буду больше времени проводить с сыном, поэтому до шести вечера – активная работа, а после – только семья. Хотя, конечно, это не всегда удается соблюсти, но прогресс в лучшую сторону. Я пробовала просто полежать и посмотреть кино – тошнить начинает, я не из лежачих беременных (улыбается).

– Пришлось от чего-то отказаться или чем-то пожертвовать?

Пришлось отказаться от танцев, последнее выступление было фееричным – во Дворце «Украина» на вечере памяти Николая Мозгового. Я танцевала танго на четвертом месяце беременности, боялась, что платье треснет прямо на сцене. Но оно выдержало. Также много моих новых туфель и платьев ждут, когда я смогу в них покрасоваться. Поэтому из желания купить что-то красивое себе – покупала ребенку (улыбается).

– Расскажите, проявляются капризы беременной женщины?

У меня нет капризов, никаких ночных приступов хотения чего-либо.

– Что, совсем никаких? А на съемочной площадке никого не напрягали?

А что напрягать? У меня не было ощущения, что я беременна. Чтобы капризничать, должно быть плохо или должно быть много свободного времени – у меня ни того ни другого не было. Может, кто-то и считает, что я капризная, тогда лучше об этом спросить не у меня. У меня есть иллюзия, что со мной легко работать (смеется).

– Продолжаете ли давать психологические консультации? Ведь беременной женщине не всегда хочется слушать о проблемах других.

И в первую, и во вторую беременность я консультирую до самих родов, потому что клиентов нельзя бросать надолго. Нужно логически завершать работу. Конечно, сделаю небольшой декрет. В прошлый раз это было две недели. В этот раз – посмотрим по состоянию.

– Будете брать няню?

Няню обязательно буду брать, поскольку планирую продолжать сниматься и проводить семинары.

– Есть ли у вас страхи? Любая беременная женщина так или иначе испытывает какую-то тревогу.

Все страхи – от переизбытка свободного времени. Я вначале немного переживала, как я выношу и рожу, мне все-таки 36 – это больше на семь лет, чем в прошлый раз. Но я настроилась, что сейчас я в лучшей физической форме, поэтому все будет о’кей. И еще: на все уговоры врача уменьшить темп я отвечала: «Чему быть, тому не миновать». Можешь себя сто раз беречь, и не сбережешь. Есть еще факторы, независящие от нас. Поэтому я сосредоточилась на другом: на том, что природой заложено, что женщина вынашивает беременность в условиях дикой природы, а я езжу на машине или летаю на самолете, а не убегаю от тигра. Так что ж себя искусственно жалеть?

Читайте также:
Вячеслав Черновол, биография, история жизни, причины известности

– В связи с вашим «эксклюзивным» положением вы стали себе что-то такое позволять, чего не позволяли раньше?

Я стала себя приучать меньше делать все самой и больше напрягать сотрудников, друзей. Это важный навык, который я хочу закрепить надолго.

– Где собираетесь рожать?

В обычном государственном роддоме, но по предварительной договоренности с врачом, конечно.

– Как вы думаете, какой резонанс в обществе вызовет ваша новость о беременности?

Я думаю, многие удивятся, так как около 27 тысяч людей посетили мои семинары в течение года. Они наблюдали за мной лично все это время, и мало кто из них что-то заподозрил. Кроме того, все прямые эфиры в соцсетях и фото были в реальном времени. Поэтому уверена, что для большинства это будет шок, поскольку многие писали, что я еще больше похудела, когда уже срок беременности был достаточно большим.

Наталья Холоденко

Имя участника: Наталья Холоденко

Возраст (день рождения): 16.01.1983

Образование: Черкасский национальный университет им. Б. Хмельницкого, специальность: психолог, специализация: медицинский психолог; Курс символдрамы

Нашли неточность? Исправим анкету

Наталья Холоденко в социальных сетях:

Наталья Холоденко – это известный украинский практикующий психолог, выступает тренером личностного роста и является кандидатом философских наук. Кроме того, она выступает желанным экспертом на телеканалах «Новый канала» и «СТБ». Она является ведущим и востребованным психологом СНГ.

К ней обращаются клиенты более чем из 30-ти стран со всего мира. А популярной и известной стала именно благодаря участию в разнообразных популярных тв-шоу в роли эксперта-психолога.

Как сложилась карьера

Карьера Натальи сложилась прекрасным образом. На сегодняшний день под ее авторством вышло множество эффективных тренингов, мастер-классов по психологии отношений и мастер-классов по психологии достижений. Также она владелица и руководительница собственной уникальной школы психологии, которая подготавливает настоящих профессиональных экспертов-психологов.

Наталья Холоденко при этом кандидат философских наук. Но всегда остается верна именно практике, а не теории. На данный момент она практикует уже более 12-ти лет. Именно Наталья одна из первых стала применять практику психологического онлайн консультирования в Украине. Но она не забросила классические тренинги и консультирования. Оказывает психологическую помощь людям болеем чем из 30-ти стран по всему миру, однако это число с каждым днем становится все больше. Она обучена всем основным методам и направлениям психологии, среди которых можно выделить: тематический психорисунок, телесную терапию, психоанализ, позитивную психотерапию, арт-терапию и многое другое.

Наталью можно считать настоящим профессионалом, ведь в своей деятельности она использует многие психологические формы работы: индивидуальное консультирование, групповое консультирование, мастер-классы, семинары и многое другое. Холоденко придерживается честной и справедливой работы. Стремится добиться результата на первых же встречах с клиентом.

Не мусолит его проблему, не пытается подсадить на психологическую иглу, чтобы клиент приходил многочисленное количество раз. Именно по этой причине услуги Натальи не из самых дешевых. Но Холоденко доброжелательный и открытый человек. Для тех людей, у которых не хватает средств на индивидуальные встречи, она организует групповые консультации.

Специально для тех, кто не может позволить себе индивидуальную консультацию, Наталия проводит доступные по цене тренинги для широкой аудитории с элементами индивидуальной работы, а сайт Наталии содержит массу полезных и уникальных материалов.

Личная жизнь Натальи

Ранее Наталья не особо раскрывала подробности своей личной жизни. По этой причине до самого 2019 года публике было неизвестно ничего кроме того, что она строила семейные отношения с законным супругом и воспитывала с ним сыночка с необычным именем Ларион. Ему женщина пытается уделять как можно больше своего времени.

Но в 2019 году ситуация в корне переменилась. Выяснилось, что Наталья развелась с супругом, забрала сына и переехала в новое жилье. А спустя некоторое время нашла нового возлюбленного, а поле обрадовала фанатов новостью о беременности. Психолог признавалась тогда, что сын Ларион пока не знает о том, что скоро в их семье будет пополнение. А мальчику на тот момент было не более шести лет.

Больше всего Наталья переживает из-за того, что детство у ее сынишки было не самое лучшее. Ведь мама вечно училась, была в разъездах или на работе. Он мог не видеть ее неделями, а иногда лишь утром и вечером не более 20-ти минут. Но она ему благодарна за все. Именно с малышом она чувствовала себя ребенком. И рада тому, что Ларион любит ее несмотря ни на что. Сейчас она пытается исправиться — сделать счастливое детство не только первого ребенка, но и второго.

Делилась подробностями жизни с бывшим супругом Наталья в интервью Кате Осадчей. При этом психолог достаточно тепло отзывается о нем. Признается, что именно муж не позволял ей худеть. Женщина рассказывала, что они с супругом составили что-то вроде устного договора. Главным и единственным его условием было то, что женщине ни при каких обстоятельствах нельзя было худеть. Законный супруг говорил, что худые девушки не привлекают его в сексуальном плане.

Возможно, именно это и стало главной проблемой в отношениях чуть позже. Ведь однажды она согласилась поучаствовать в танцевальном телешоу, благодаря которому скинула не менее 23-х килограмм.

Также Наталья Холоденко не стесняется говорить о том, что экс-супруг безумно ее ревновал к партнеру по танцам – Виталию Загоруйко. Главной причиной этому стало также то, что она с Виталием ездила в Барселону изучать испанские танцы. Проект их отдалял, не многим понравится, когда рядом с их женщиной вечно крутится какой-то красавчик. И уже не так важно коллега это по проекту или прохожий с улицы.

Также Наталья с досадой добавила, что после участия в танцевальном проекте с ней перестали общаться некоторые близкие родственники. Если исчислять в процентном соотношении, то 10% точно решили не общаться с Натальей. А все из-за того, что они не одобрили желание Холоденко жить чуть больше для себя.

Читайте также:
Левко Григорьевич Лукьяненко - отзывы, мнение, рейтинг

Психолог стала себя чувствовать легко и свободно. А вот остальные родные решили, что она слишком свободно стала себя ощущать. Но на самом деле переход с одного канала на другой стоил ей очень много. Наталье пришлось отказаться от многих запланированных проектов, за что она заплатила приличный штраф. Не хватало время и на работу в сфере психологии. Все время уходило на тренировки и танцы.

Но в какой-то момент поклонники осознали тот факт, что они совершенно не знают свою любимицу. Ведь она скрывала многие подробности своей жизни. Оказалось, что психолог не только недавно развелась и ушла от мужа с ребенком, но и уже нашла нового избранника и беременна от него. Звезда признается, что именно нахлынувшая публичность и новые увлечения позволили ей задуматься о совершенно другой жизни. Не удивительно, что фанаты не могли даже заподозрить изменения в жизни Натальи.

На протяжении практически всего срока она идеально скрывала признаки беременности, так что мало кто задумывался, что это не обычный животик. Да и слез и уныния не было заметно на лице знаменитости, ведь она долго не оставалась одна – спустя некоторое время встретила нового мужчину. Но по-прежнему неизвестно кем является тайный воздыхатель публичного психолога. Наталья Холоденко не признается, да и совместно они пока никуда не выходят.

Но она не стесняется рассказывать подробности личной жизни. Например, однажды он обрадовал ее очень оригинальным подарком. Подарил целую квартиру в Киеве – новую и с отличным ремонтом. Но девушка решила обставить все на свой вкус.

Второго ребеночка Наталья родила 6 марта 2019 года, на этот раз на свет появилась замечательная девочка. Малышке дали очень необычное и красивое имя – Вивьен. Рожать известный психолог решила в одном из частных роддомов Украины, там рожали многие украинские звезды. Стоит отметить, что рожала Наталья Холоденко естественным путем. Роды дались ей легко. Мама и дочь чувствуют себя отлично. Но отца малышки до сих пор знаменитость не раскрывает публике. Но она призналась, что мужчина участвовал в партнерских родах.

Деятельность вне психологии

Дополнительную популярность Наталья Холоденко получила благодаря участию в популярном телепроекте под названием «Танцы со звездами». Транслировалась передача осенью 2017 года на одном из украинских телеканалов. Наталья призналась, что специально для участия в телепроекте сбросила около 11 килограмм, а за время участия еще 23 килограмма.

В первом же выпуске с партнером по танцам Виталием Загоруйко Наталья станцевала страстный и подвижный танец ча-ча-ча. Замысел состоял в том, что Хотченко должна была быть психологом, который должен был ввести своего пациента в состояние гипноза с помощью маятника. Самое смешное, что после выступления в шутку женщина попыталась ввести в гипноз хореографа Влада Яму, чтобы тот провел с ней личную хореографическую тренировку. Он ответил, что подумает над этим.

Но мало кто ожидал, что после этого психолог еще и запоет. Так что это произошло неожиданно. Наталья взяла интересный творческий псевдоним – «TALA!». В начале 2019 года она представила на суд слушателей одну музыкальную композицию и музыкальный клип на эту песню. Но даже это Наталья сделала по-своему. Первым делом она выпустила и придумала именно клип, а только после этого на картинку придумала песню.

«Муж должен все время понимать, что ему наступают на пятки», – Наталья Холоденко

Накануне ELLE Active Forum мы встретились с практическим психологом, основателем и руководителем Школы психологии и Международного центра психологии, чтобы узнать, как решиться на перемены в своей жизни, почему важно нравиться мужчинам, а не мужчине и почему так важно нравится самой себе.

Анна Иванова: В нашем анонсе к ELLE Active Forum вы сказали: «Если женщина высокоэнергичная, к ней тянет магнитом. Всех и все! Мужчин, женщин, деньги, возможности, предложения. Вопрос только в том, умеет ли она принимать все это и ценить». А как стать такой энергетически наполненной, чтобы суметь притянуть все это к себе?

Наталия Холоденко: По своей природе все люди энергичные, неэнергетическими они становятся из-за своих мыслей, оценок ситуаций, событий извне. Поэтому первое правило — понять, что тебя разрушает, опустошает, раздражает, и осознать, каким образом ты становишься низкотонным, безэмоциональным. А второе — понять, как ты можешь себя улучшить, благодаря каким хобби, людям, действиям. Ты просто соблюдаешь этот баланс, убирая то, что тебя выводит из строя, и включаешь то, что вводит туда обратно.

А. И.: Как решиться на перемены в своей жизни? Например, уйти от мужчины, с которым отношения зашли в тупик?

Н. Х.: Мне кажется, должно стать достаточно плохо. Это тот момент, когда ты понимаешь: в твоей жизни происходит что-то ну совсем неадекватное. Когда честно себе признаешься, проблема с мотивацией исчезает. Вы все равно однажды соберете чемоданы и уйдете, только через 10 лет.

А. И.: Какая женщина восхищает?

Н. Х.: Женщина, для которой ее удовольствие и настроение — это жизненная задача. Потому что если ты выполнила все функции, но чувствуешь себя несчастной Золушкой — тебя бросят первой. Ведь борщ в ресторане готовят не хуже, чем дома, сексуальные услуги сегодня тоже не проблема.

Чем старше женщина, тем ее конкуренция может повышаться только за счет энергичности, за счет того, что рядом с ней ты чувствуешь что-то, чего нет рядом с другим человеком.

Если ты ощущаешь эту вкусную энергию, то не уйдешь от такой женщины и будешь дорожить ею. А если она несчастная, убогая Золушка, которая всю жизнь терпит и пытается быть хорошей для других, то, к сожалению, никто этого не оценит. Как показывает опыт, хорошее не запоминается. И через несколько лет оказывается, что ты уже постарела, виновата во всем, да и борщ был не очень, появляется Маша, у которой ноги длиннее, — и все! Не нужно жить вокруг страха, что мужчина тебя бросит, нужно бояться того, что ты можешь прожить не свою жизнь.

А. И.: А как женщина может наполниться энергией?

Н. Х.: Должны быть какие-то дела, которые тебя заводят, какие-то вызовы самой себе. Должны быть люди, рядом с которыми тебе хочется подтягиваться, становиться лучше. Очень важно не искать пространство, где тобой всегда все довольны. Из-за страха, что нами будут недовольны, мы и развиваемся.

Только в среде, где ты себя чувствуешь глупой, бедной и некрасивой, ты будешь тянуться к большему.

А в окружении, где все говорят: «Боже, лучше тебя на свете никого нет!» — с утра до вечера, ты вряд ли будешь двигаться вперед. То есть ты должен соприкасаться с чем-то большим, с чем-то более сложным, интересным, с чем-то, что кажется тебе невозможным, но ты все равно дерзаешь и делаешь это.

Читайте также:
Леонид Кравчук, биография, история жизни, причины известности

А. И.: Многие люди сами себя обесценивают почему-то.

Н. Х.: Просто нас так воспитали.

А. И.: А как можно все исправить?

Н. Х.: Через те же двери. Мы себя обесцениваем, потому что не одобряем. Мы же все время ждем супердостижений, после которых только можно себя похвалить! А ведь достижением является даже то, что ты на ребенка три раза не крикнула, когда хотелось, и оно стоит похвалы и должно быть замеченным. Я считаю, если бы мы чаще сами себя одобряли, другие тоже делали бы это.

А. И.: Можете назвать из своей практики основные вещи, за которые люди уничтожают себя?

Н. Х.: У каждого свой сценарий. Кто-то придумывает, что у него слишком длинные руки, кто-то — что он толстый. Кому-то стыдно, что у него трое детей и нет никакой карьеры. Сюжеты разные, а смысл один и тот же: нужно все время быть недовольным собой. Но можно при этом что-то делать, а можно просто жить в этом состоянии недовольства. Чтобы выйти из такого анабиоза, не надо прибегать к каким-то радикальным средствам. Ведь все хотят сразу минус 20 килограммов, на 10 сантиметров длиннее ноги, мужа красавца-миллионера. Подобные изменения могут быть реализованы на 10 процентов, но они дадут тебе состояние баланса. А мы как думаем? Раз жизнь неидеальна, значит, она ни о чем.

Я вообще не считаю, что каждая женщина обязана быть успешной в карьере, иметь семеро детей и счастливую семейную жизнь. Мы все проходим какие-то этапы и что-то не получается.

Нет этих красивых жизней и идеальных семей, которые не скандалят и которым на все хватает денег. Нужно перестать сравнивать себя с какими-то вымышленными персонажами.

Ты должен определиться, что тебя радует, что в твоей жизни важно преодолеть. Что-то у тебя получится, а что-то нет. Многие боятся уже на старте, даже не пробуя. У тебя может быть трое детей, но нет суперкарьеры и ты не в силах пробежать 10-километровый марафон. Однако добиться этого ты сможешь за полгода.

Цели нас однозначно облагораживают. И я сейчас не только о том успехе, когда ты ездишь на «Мерседесе», а о том, когда ощущение затраченных сил на жизнедеятельность и результат дают ощущение счастья. Например, я вложила много в своих детей и вижу, что они меня любят, они мне благодарны, потому что я научила их этому. Или я могу потратить жизнь на работу в библиотеке, но мне нравится мое спокойное состояние: это дает возможность, допустим, пойти в шесть часов на вечер танго. А мы не даем себе разрешения на какие-то элементарные вещи, которые находятся на расстоянии вытянутой руки.

А. И.: Вы часто говорите, что важно нравится всем мужчинам, а не одному. Почему именно так?

Н. Х.: Потому что ты или нравишься противоположному полу, или нет. И главное не мешать им это выражать.

А. И.: А как ты можешь этому мешать?

Н. Х.: Например, говорить «Нет, я замужем», «Боже, зачем мне цветы?» Или даже не улыбнуться в ответ на комплимент — ведь я же замужняя женщина. Муж должен все время понимать, что ему наступают на пятки. Тогда есть шансы, что даже если ваш брак просуществует недолго, вас будут ценить. Важно для себя понимать, что ты кому-то нравишься. И это козырь.

А. И.: Но что если женщина не уверена в себе? Нужно вначале проработать моменты, которые ее не устраивают в собственной персоне?

Н. Х.: Необязательно что-то в себе исправлять прямо с сегодняшнего дня. Важно себя не гнобить. Если тебе не нравится что-то, то исправляй, но параллельно никто не мешает посмотреть в зеркало, найти какой-то выигрышный ракурс, пококетничать, вообще задаться вопросом: «Нравлюсь ли я себе? Хочу ли я себя?» Потому что меня-то все должны хотеть, но я себя не очень. Так не получится.

Самая страшная эмоция для меня — это унылость, в которой живут очень многие женщины.

Безысходность, когда я встала и должна сделать вот это, вот это, а затем вот это, а потом день закончился, а потом год, а потом и старость подошла. И в конце все виноваты, вы испортили мне жизнь и должны теперь срочно прилететь на голубом вертолете и организовать счастье.

Счастье — это твоя ответственность, тебе никто его не должен организовать. Если тебе кто-то мешает быть счастливой, уходи от этих людей. Это же не только муж, но и друзья, коллеги. Мы все время мыслим словно рабы. Тебе не нравится страна? Меняй страну. Тебе не нравятся отношения? Делай что-то в этих отношениях или уходи. А мы остаемся в состоянии «мне не нравится, я потерплю, вдруг оно само рассосется». Но этого, к сожалению, не произойдет.

А. И.: Как пережить расставание с мужчиной? Какой период времени должен пройти для того, чтобы женщина пришла в себя, осознала какие-то вещи и смогла идти дальше?

Н. Х.: Любые затягивания отношений приводят к тому, что ты начинаешь, стоя одной ногой в двери, думать: «Ну, если что, разведусь». Ты не разводишься, а потом ты привыкаешь к тому, что такая хреновая жизнь — это нормально. Поэтому важно очень резко уходить и понимать, что ты в любом случае потеряешь какие-то блага, у тебя действительно нет гарантий, что дальше будет лучше. И это вариант, на который стоит решиться.

Я считаю, что в целом полезно научиться отклеиваться от людей. Не влипать в отношения и не дорожить тем, что вы вместе 20 лет. Потому что важно, насколько эти 20 лет были качественными.

А у нас как? 20 лет живем вместе, но 10 из них он на даче и последних пять лет не было нормального секса. Нельзя мерить отношения длительностью, количеством детей, купленных машин. Это ни о чем не говорит. Он может быть отличным парнем, но тебе с ним нехорошо стало, так бывает. И к этому нужно относиться просто, как к игре с неприятными условиями. Однако пережив этот страх отделения, мы наконец-то станем здоровыми в отношениях.

Читайте также:
Оксана Марченко - биография, личная жизнь, фото, видео

Мы женимся на одних людях, через пять лет это уже другой человек, и он может тебе не подходить. Ничего здесь страшного нет, это не трагедия. Детей травмируют не разводы, а поведение родителей в разводе, которые готовы друг друга убить, забрать последнее, ударить побольнее. А если ребенок нормально общается и с мамой, и с папой, без этой мести, то он развивается как в полноценной семье, потому что родители счастливы.

12 октября в Киеве во второй раз состоится образовательный проект ELLE Active Forum, который пройдет в Premier Palace Hotel. Тема дискуссии — «Как найти баланс между работой и личной жизнью». Среди приглашенных гостей — Наталья Холоденко, Катерина Осадчая, Алла Клименко, Катерина Богомолова. Билет на форум можно купить по ссылке.

Холоденко о роли Козы в “Маске”: в костюме начала задыхаться, пережила страх за свою жизнь. Эксклюзив

В субботу, 20 февраля, на телеканале “Украина” состоялся пятый выпуск известного шоу “Маска”, во время которого покинула проект знаменитость в костюме Козы – психолог Наталья Холоденко.

Эксклюзивно для OBOZREVATEL Холоденко рассказала, насколько тяжелым был ее костюм и как ей пришлось пережить паническую атаку в этом образе. Также психолог заявила, собирается ли она продолжать певческую карьеру.

Наталья, помните, что почувствовали, когда впервые увидели маску и примеряли костюм Козы?

– Я просила, чтобы мне сделали как можно меньше голову. А в результате после Сома моя, наверное, была на втором месте. Когда впервые примерила костюм и сняла его, у меня была крепатура на плечах. Думаю, мой образ – один из самых сложных. Просто у меня аллергия на мех, плюс у козьего меха еще и запах. Визуально этот костюм, возможно, не выглядит таким крепким, но двигаться в нем было чрезвычайно трудно. Я постоянно юбкой упиралась в пол, и мне казалось, что меня сзади кто-то толкает. Голова весит несколько килограммов. Поверьте, каждый участник этого проекта – герой, который учится жить без кислорода, потому что внутри маски его очень мало.

– На сцене шоу “Маска” вы сказали, что в этом костюме вы впервые в жизни пережили паническую атаку.

– Да. Мне раньше люди объясняли – сердце сжимает, давление. Думала – ну это какой-то бред, что они рассказывают. Но когда впервые надела эту маску, там еще не было рассчитано необходимое количество отверстий, чтобы была возможность дышать. И через минуту я начала задыхаться. А снять костюм самостоятельно невозможно, у меня же и пальцы тоже были полностью зафиксированы. Поэтому реально я пережила страх за свою жизнь. Хотя никогда не ожидала, что это произойдет в телевизионном проекте.

– Как вам удалось справиться с этой атакой?

– Очень непросто. Я вся дрожала внутри, думала, что сердце остановится. Но продолжала вести с собой диалог. Поняла проблему очень многих моих клиентов на собственном опыте. А еще я научилась языком доставать мех изо рта без рук. Может, скоро смогу и брови так языком расчесывать.

– Вам одной удалось усмирить Оля Полякову. Это Коза – такой герой или, возможно, вы и в жизни такая?

– Во-первых, я действительно провела очень много свадеб, поэтому организовывать людей за столами умею. Даже если это судейский стол. Во-вторых, мне очень хотелось послушать мужчин. Думаю, ну как заставить женщин замолчать? Надо подарить им капусту, пусть жуют, а я хоть послушаю голос Олега Винника и DZIDZIO.

Кстати, самым точным в догадках был Андрей Данилко. Он всегда очень аналитически подхватывал все моменты. Сказал: “Мы с вами не знакомы”. С каждой моей фразы извлекал какую-то ниточку.

Настоящей неожиданностью для всех стало то, что вы владеете таким голосом. В первых эфирах детективы даже говорили, что в образе Козы кроется профессиональная певица.

– Я, конечно, не профессиональная певица, но закончила музыкальную школу по классу бандуры, там мы немного пели. Профессионально же вокалом никогда не занималась. Поэтому этот проект – эксперимент над собой, чтобы проверить, на что я способна. Наверное, самый главный вывод, который я сделала, – что каждый из нас имеет о себе какое-то впечатление и думает, что это диагноз на всю жизнь. Когда мне предложили исполнить песню Умы Сумак Malambo No. 1, я подумала, что это сумасшедшие люди, ну это же нереально. Но я рискнула – и мне удалось. Это моя собственная победа над собой. Надо всегда ставить новые безумные цели и проверять, действительно ли ты сможешь их достичь, или только так думаешь.

Так, может, уже и альбом планируете записать?

– Все возможно. А почему нет? Козочке еще есть, что побекать в этом мире.

– Не расстроились, что так рано покидаете шоу?

– Знаете, из всех проектов, в которых я участвую, всегда вылетаю в 3 эфире (выпуск шоу пятый, но для меня это был третий). Поэтому это моя судьба, и я ее принимаю. Внутри почувствовала, что так и произойдет. Но человек должен относиться ко всему с интересом. С одной стороны, было интересно продолжать, с другой – в костюме настолько тяжело, что я не понимаю людей, которые расстраиваются. Сама возможность его снять также вдохновляет.

Теперь будете смотреть “Маски” в эфире канала “Украина”?

– Обязательно! Я сама не знаю участников. Мне интересно, и кто победит, и как люди будут выбирать, кто должен покинуть шоу. Если честно, то я бы хотела, чтобы никто не вылетал из проекта, поскольку костюмы очень яркие, и репертуар классный. Это действительно очень крутое шоу на украинском телевидении. Мы просто открыли дверь на новый уровень телевизионных проектов. Здесь настоящий праздник. Повышать людям настроение – непростое дело, и мне кажется, нам это удалось.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее также в эксклюзивном материале Алена Шоптенко рассказала, с какими сложностями она столкнулась на шоу “Маска”, и в какой новой роли хочет попробовать себя еще.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: