Маклахов Никита Владимирович – биография автора проекта «Будет сделано!»

Маклахов Никита Владимирович – биография

Краткая информация

  • Жизненный путь
  • Деятельность
  • Создание проекта «Будет сделано!»
  • Писательская деятельность
  • Интересные факты
  • Любимые книги Никиты Маклахова

Никита Маклахов – специалист по продвижению сайтов и групп в соцсетях, автор проекта и подкаста «Будет сделано!», современный российский писатель.

Жизненный путь

Детство и юность

Никита Маклахов родился в Латвии в городе Рига. Там служил его отец. Некоторое время жил в Москве и в Зеленограде. Закончил школу №1194. Поступил на обучение в институт электронной техники. Был рядовым студентом, ничем не выделялся среди сокурсников. После получения диплома, Маклахов на три года должен был отправиться в армию. Но обстоятельства сложились в его пользу. Офицером Никита не стал. К учебе душа не лежала. Пробовал себя в разных сферах: интернет-маркетинг, собственные проекты.

В 2011 году Никита Маклахов заканчивает институт. По специальности работать не хочет.

Деятельность

Начало карьеры: работа по продвижению сайтов

Никита начинал с продвижения сайтов. Первым был ресурс «Куда пойти». Работал вместе с другом. Опыт был не удачным. Сделать сайт на качественном уровне не получилось. Хотя в первые строчки поисковиков он все-таки вошел. Причина в том, что ребята много времени уделяли поиску материала. Сами писали статьи. Нужно было сосредоточиться на стратегии развития. Как признается Маклахов, позже он увидел на сколько перспективны аналогичные сайты. Пожалел, что упустил такой проект.

После Никита работал интернет-маркетологом в агентстве по продаже билетов. Сайт агентства нужно было продвигать в соцсети. Чтобы набить руку, парень создает десяток аналогичных групп. В свободное время занимается их продвижением.

Работа отнимает все время. Никита быстро перегорел. Понял, что обороты нужно сбавить. Главное не количество, а качество. Отдохнув некоторое время, Маклахов полностью посвящает себя паблику «Я люблю русский язык». Над ним работает год, параллельно учится в институте.

В это время друзья Маклахова уезжают жить в Тайланд. В соцсетях рассказывают о жизни на берегу моря. Никита загорелся идеей отправиться на Самуи. Жизнь в Москве не приносила удовольствия. Он покупает билет в Тайланд. Работать продолжает удаленно. Полгода Никита Маклахов трудится над контентом, старается делать все максимально качественно. Продвижение отнимает много времени. Это становится причиной расставания с девушкой, которая прилетела на Самуи вместе с ним.

В 2009 году Никита увольняется из агентства по продаже билетов и принимает участие в развитии проекта «Квестория». Основателем был Алексей Корсун. Компания занимается проведением квестов.

График работы был жесткий. Маклахов жил через дорогу от моря, но времени сходить на пляж не было. Что говорить об осмотре достопримечательностей. Когда сообщество начало приносить деньги, Никита с Алексеем наняли помощников и посетили интересные места на острове.

Маклахов проработал в Тайланде год. Он развивал четыре паблика, продвигал сообщества на заказ, работал с инфобизнесменами. Его доход на тот момент составлял от тридцати до ста тысяч в месяц.

Создание проекта «Будет сделано!»

В 2016 году Никита Маклахов создает проект «Будет сделано!». В нем рассказывается о том, как жить и трудиться в согласии с собой. Это развивающая среда, благодаря которой человек может усовершенствовать свою жизнь.

«Будет сделано!» разделен на несколько блоков:

  • подкаст;
  • блог;
  • платные онлайн-курсы: «Спи сладко», «Курс полезного действия», «Долгий проект», «Свобода от сигарет»;
  • сообщества: «Книжный клуб», «Метта».

«Подкаст» — интервью с известными людьми и экспертами из различных сфер. Выпуск длится час-полтора. Подкаст создан для вдохновения и мотивации человека. Он должен решиться на реализацию идей, расширить кругозор. Было записано больше ста шестидесяти выпусков, больше семи миллионов прослушиваний.

«Блог». Здесь опубликованы статьи на тему изменения жизни к лучшему. Размещены советы по работе с вредными привычками. Например, «Как бросить курить» или «Как отучить ребенка от онлайн-игр».

«Спи сладко» — программа для трудоголиков, которые не могут найти времени на сон. Автор помогает выстроить график так, чтобы все успевать и при этом быть в ресурсе.

Читайте также:
Маклахов Никита Владимирович - курсы и тренинги эксперта.

«Курс полезного действия» — для тех, кто недоволен своими результатами. Программа помогает перестроить мышление, изменить привычки. Человек повысит свою результативность. У него появится больше времени и энергии.

«Свобода от сигарет» поможет бросить курить, если все перепробовано.

«Долгие проекты» для тех, кто не может доводить крупные проекты до конца из-за отсутствия дисциплины и мотивации.

Сообщество «Книжный клуб» для любителей книг по саморазвитию. Вместе с Никитой Маклаховым, члены клуба читают и применяют идеи из книг на практике.

Сообщество «Метта» — это закрытый клуб. Близкие по духу люди общаются здесь. Развивают осознанность и помогают друг другу двигаться к целям.

Писательская деятельность

В 2018 году Никита Маклахов написал книгу «Будет сделано!». В ней рассказывается как жить, достигая цели. Никита делится методами внедрения полезных привычек, мотивирует на изменения в жизни. Перед написанием, Маклахов несколько лет изучал психологию поведения человека и нейрофизиологию. По мнению автора к большим целям ведут маленькие шаги. Они помогают достигать нужных результатов. При этом человек всегда в ресурсе.

Интересные факты

  • семь лет жил за пределами России, полгода путешествовал по Южной Америке;
  • работа на износ в Тайланде научила Никиту главному — все дела не переделаешь. Нужно искать способы, позволяющие трудиться в согласии с собой. Маклахов начинает изучать здоровый образ жизни, книги по саморазвитию. Это стало предпосылками к созданию проекта «Будет сделано!»;
  • Никита Маклахов вегетарианец. Практикует интервальное голодание. Свои привычки семье не навязывает. У домочадцев есть выбор;
  • живя в Тайланде, занимался тайским боксом;
  • девиз – правильно питаться, высыпаться и не убивать себя работой;
  • мечтает открыть центр биохакинга в Санкт-Петербурге.

Любимые книги Никиты Маклахова

  • Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге»;
  • Даниэль Канеман «Думай медленно…Решай быстро»;
  • Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»;
  • Тимоти Феррис «Инструменты титанов»;
  • Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»;
  • Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

В настоящее время Никита Маклахов живет в Санкт-Петербурге. У него жена и две дочки. В браке счастлив.

Никита Маклахов: Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Здесь есть возможность читать онлайн «Никита Маклахов: Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2019, ISBN: 978-5-00117-828-6, издательство: Литагент МИФ без БК, категория: Самосовершенствование / management / psy_personal / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Описание
  • Другие книги автора
  • Правообладателям
  • Похожие книги

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Никита Маклахов: другие книги автора

Кто написал Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Читайте также:
Юлия Новосад - биография, личная жизнь, фото, видео

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Маклахов Н., 2019

© Издание, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Признаться, еще несколько лет назад у меня и в мыслях не было писать книгу. Я запускал образовательный проект и стремился окружить себя людьми, которые, как и я, не хотят стоять на месте. Одной из ключевых тем проекта стали привычки. Я потратил уйму времени на их изучение и вовсю экспериментировал с образом жизни.

Погружение в проект и общение с единомышленниками дало немало пищи для размышлений. Я убедился, что у многих схожие трудности. И часто они связаны с тем, что мы живем в мире, где правит парадигма достигаторства. Давай, не расслабляйся, ты сможешь! Не смог? Плохо старался, слабак! Такой подход к жизни лишь добавляет суеты и стрессов. Приходится постоянно бороться за цели, которые, если быть до конца честными, далеко не всегда нам нужны. И тогда я начал искать способ, который позволил бы сменить парадигму. Уходить от борьбы, ставить перед собой только интересные и важные цели и легко их достигать. Чтобы лучше обдумать свои идеи и дополнить их новыми гипотезами, я стал записывать подкаст в формате аудиоинтервью. В течение двух лет без перерывов делал по одному выпуску в неделю. Герои бесед были самыми разными, но каждый добился успеха в своей сфере: медицине, науке, бизнесе, творчестве…

Именно поэтому можно сказать, что эта книга – плод коллективного труда. Она содержит не только мои наработки, но и опыт многих людей. Здесь представлены лучшие рекомендации и техники, которыми со мной поделились сто гостей подкаста. И конечно, бесценный вклад внесли участники наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности». Благодаря им книга стала на порядок более насыщенной и практичной, поскольку их истории превратились в живые иллюстрации для многих тем.

Работая над рукописью и размышляя об очередном инструменте или приеме, я спрашивал себя: почему это работает? Подавляющее большинство ответов нашлось в книгах по нейрофизиологии, поведенческой и социальной психологии. В итоге я сделал то, что хотел: разработал технологию взаимодействия с привычками. На мой взгляд, стоит отказаться от тактики «все или ничего» и перестать выжимать из себя все соки. Предлагаю пойти по другому пути и довериться силе маленьких шагов. Это один из главных принципов, лежащих в основе методики.

Чтобы меняться и развиваться, совершенно необязательно целыми днями мучить себя. Сделать маленький шаг очень легко. Регулярные простые действия не создают напряжения, которое изматывает и опустошает, когда мы ввязываемся в борьбу и требуем от себя слишком многого. При этом мы каждый день видим результаты. Они стимулируют двигаться дальше и в конце концов складываются в большие победы. Технология работает – я убедился в этом на собственном опыте и увидел результаты многих людей. В конце концов, лучшее доказательство – то, что вы сейчас держите книгу в руках, потому что я создавал ее, следуя принципам, с которыми вы скоро познакомитесь.

В книге три раздела. В первом я расскажу, почему сложно достичь целей и как сделать, чтобы путь к ним не отнимал так много сил и нервов. Во втором разделе вы познакомитесь со своими внутренними персонажами и узнаете, как внедрить в жизнь любое регулярное действие. И наконец, третий раздел книги поможет еще глубже окунуться в работу с привычками и освоить продвинутые техники.

Читайте также:
Олеся Полканова - курсы и тренинги эксперта.

Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются

В погоне за миражом

«В студенческие годы, когда подружки были увлечены диетами и контролем веса, я об этом не беспокоилась. Налегала на знания и обещала себе, что на каникулах, после сессии, каждый день буду заниматься спортом. Вот тогда и у меня обязательно появится красивая фигура!

Приходило лето, наступали долгожданные каникулы. Целую неделю я отдыхала, а потом вспоминала о своем обещании. С трудом заставляла себя рано вставать и пробегать пять километров. Держалась в таком режиме около двух недель, затем утренние тренировки плавно превращались в вечерние, а еще через неделю и вовсе сходили на нет.

Никита Маклахов – Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

  • 60
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Никита Маклахов – Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались краткое содержание

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались – читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Маклахов Н., 2019

© Издание, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Признаться, еще несколько лет назад у меня и в мыслях не было писать книгу. Я запускал образовательный проект и стремился окружить себя людьми, которые, как и я, не хотят стоять на месте. Одной из ключевых тем проекта стали привычки. Я потратил уйму времени на их изучение и вовсю экспериментировал с образом жизни.

Погружение в проект и общение с единомышленниками дало немало пищи для размышлений. Я убедился, что у многих схожие трудности. И часто они связаны с тем, что мы живем в мире, где правит парадигма достигаторства. Давай, не расслабляйся, ты сможешь! Не смог? Плохо старался, слабак! Такой подход к жизни лишь добавляет суеты и стрессов. Приходится постоянно бороться за цели, которые, если быть до конца честными, далеко не всегда нам нужны. И тогда я начал искать способ, который позволил бы сменить парадигму. Уходить от борьбы, ставить перед собой только интересные и важные цели и легко их достигать. Чтобы лучше обдумать свои идеи и дополнить их новыми гипотезами, я стал записывать подкаст в формате аудиоинтервью. В течение двух лет без перерывов делал по одному выпуску в неделю. Герои бесед были самыми разными, но каждый добился успеха в своей сфере: медицине, науке, бизнесе, творчестве…

Именно поэтому можно сказать, что эта книга – плод коллективного труда. Она содержит не только мои наработки, но и опыт многих людей. Здесь представлены лучшие рекомендации и техники, которыми со мной поделились сто гостей подкаста. И конечно, бесценный вклад внесли участники наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности». Благодаря им книга стала на порядок более насыщенной и практичной, поскольку их истории превратились в живые иллюстрации для многих тем.

Работая над рукописью и размышляя об очередном инструменте или приеме, я спрашивал себя: почему это работает? Подавляющее большинство ответов нашлось в книгах по нейрофизиологии, поведенческой и социальной психологии. В итоге я сделал то, что хотел: разработал технологию взаимодействия с привычками. На мой взгляд, стоит отказаться от тактики «все или ничего» и перестать выжимать из себя все соки. Предлагаю пойти по другому пути и довериться силе маленьких шагов. Это один из главных принципов, лежащих в основе методики.

Чтобы меняться и развиваться, совершенно необязательно целыми днями мучить себя. Сделать маленький шаг очень легко. Регулярные простые действия не создают напряжения, которое изматывает и опустошает, когда мы ввязываемся в борьбу и требуем от себя слишком многого. При этом мы каждый день видим результаты. Они стимулируют двигаться дальше и в конце концов складываются в большие победы. Технология работает – я убедился в этом на собственном опыте и увидел результаты многих людей. В конце концов, лучшее доказательство – то, что вы сейчас держите книгу в руках, потому что я создавал ее, следуя принципам, с которыми вы скоро познакомитесь.

Читайте также:
Светлана Покревская - курсы и тренинги эксперта.

В книге три раздела. В первом я расскажу, почему сложно достичь целей и как сделать, чтобы путь к ним не отнимал так много сил и нервов. Во втором разделе вы познакомитесь со своими внутренними персонажами и узнаете, как внедрить в жизнь любое регулярное действие. И наконец, третий раздел книги поможет еще глубже окунуться в работу с привычками и освоить продвинутые техники.

Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются

В погоне за миражом

«В студенческие годы, когда подружки были увлечены диетами и контролем веса, я об этом не беспокоилась. Налегала на знания и обещала себе, что на каникулах, после сессии, каждый день буду заниматься спортом. Вот тогда и у меня обязательно появится красивая фигура!

Приходило лето, наступали долгожданные каникулы. Целую неделю я отдыхала, а потом вспоминала о своем обещании. С трудом заставляла себя рано вставать и пробегать пять километров. Держалась в таком режиме около двух недель, затем утренние тренировки плавно превращались в вечерние, а еще через неделю и вовсе сходили на нет.

В сентябре я возвращалась в институт такой же, с тем же весом и той же фигурой. Успокаивала себя, что следующим летом обязательно добьюсь своего, занимаясь спортом каждый день. Увы и ах – так и пролетели пять лет учебы».

Сколько подобных историй вы можете вспомнить? Уверен, не одну и даже не две. Попытки похудеть, бросить курить, сесть на диету, выучить английский язык… Что-то удавалось, что-то нет, но, предполагаю, у всех порывов была общая черта: работа шла с огромным трудом, со скрипом. Приходилось постоянно бороться с собой.

Иногда казалось, что чего-то не хватает: то ли мотивации, то ли силы воли. И тогда вы отправлялись получать заряд энергии от людей, уверенных, что в этом мире нет ничего невозможного. Они убеждены, что любая задача может быть решена, если приложить чуть больше усилий, и призывают в сложной ситуации поднажать, не сдаваться на полпути и не быть слабохарактерными.

Воодушевленные, вы снова бросались на амбразуру. Когда удавалось достичь цели, чувствовали себя победителями. Правда, совсем недолго: несколько часов или дней. Потом неизменно появлялся легкий привкус разочарования. Вы потратили столько сил ради победы, а радость оказалась так скоротечна. И, что не менее печально, для сохранения результата требовалось приложить еще больше усилий.

История участника обучающей программы:

«Когда-то я очень хотел защитить диссертацию. Работал над ней долго и кропотливо. Обдумывал идеи, днями и ночами перечитывал и переписывал материал. Я воспринимал написание труда как грандиозный проект и не мог позволить себе относиться к нему спустя рукава.

Наступил долгожданный день защиты, и я окунулся в море переживаний. Защищался последним, поэтому пришлось ждать своей очереди несколько часов. И вот после моего выступления, дискуссии с оппонентами и вручения диплома я вдруг осознал, что не изменилось ровным счетом ничего.

Я не ликовал. Это было разочарование. Я остался тем же, кем и был, не лучше и не хуже. Разве что с плеч свалилась огромная гора и исчезла причина бессонных ночей. Я мечтал, что буду веселиться, праздновать и гордиться собой. Но на деле даже не отметил это событие, не хотелось ни торжественного ужина, ни гуляний до утра».

Маклахов Никита Владимирович – биография автора проекта «Будет сделано!»

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Маклахов Н., 2019

© Издание, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Признаться, еще несколько лет назад у меня и в мыслях не было писать книгу. Я запускал образовательный проект и стремился окружить себя людьми, которые, как и я, не хотят стоять на месте. Одной из ключевых тем проекта стали привычки. Я потратил уйму времени на их изучение и вовсю экспериментировал с образом жизни.

Читайте также:
Наталья Панова - отзывы, мнение, рейтинг

Погружение в проект и общение с единомышленниками дало немало пищи для размышлений. Я убедился, что у многих схожие трудности. И часто они связаны с тем, что мы живем в мире, где правит парадигма достигаторства. Давай, не расслабляйся, ты сможешь! Не смог? Плохо старался, слабак! Такой подход к жизни лишь добавляет суеты и стрессов. Приходится постоянно бороться за цели, которые, если быть до конца честными, далеко не всегда нам нужны. И тогда я начал искать способ, который позволил бы сменить парадигму. Уходить от борьбы, ставить перед собой только интересные и важные цели и легко их достигать. Чтобы лучше обдумать свои идеи и дополнить их новыми гипотезами, я стал записывать подкаст в формате аудиоинтервью. В течение двух лет без перерывов делал по одному выпуску в неделю. Герои бесед были самыми разными, но каждый добился успеха в своей сфере: медицине, науке, бизнесе, творчестве…

Именно поэтому можно сказать, что эта книга – плод коллективного труда. Она содержит не только мои наработки, но и опыт многих людей. Здесь представлены лучшие рекомендации и техники, которыми со мной поделились сто гостей подкаста. И конечно, бесценный вклад внесли участники наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности». Благодаря им книга стала на порядок более насыщенной и практичной, поскольку их истории превратились в живые иллюстрации для многих тем.

Работая над рукописью и размышляя об очередном инструменте или приеме, я спрашивал себя: почему это работает? Подавляющее большинство ответов нашлось в книгах по нейрофизиологии, поведенческой и социальной психологии. В итоге я сделал то, что хотел: разработал технологию взаимодействия с привычками. На мой взгляд, стоит отказаться от тактики «все или ничего» и перестать выжимать из себя все соки. Предлагаю пойти по другому пути и довериться силе маленьких шагов. Это один из главных принципов, лежащих в основе методики.

Чтобы меняться и развиваться, совершенно необязательно целыми днями мучить себя. Сделать маленький шаг очень легко. Регулярные простые действия не создают напряжения, которое изматывает и опустошает, когда мы ввязываемся в борьбу и требуем от себя слишком многого. При этом мы каждый день видим результаты. Они стимулируют двигаться дальше и в конце концов складываются в большие победы. Технология работает – я убедился в этом на собственном опыте и увидел результаты многих людей. В конце концов, лучшее доказательство – то, что вы сейчас держите книгу в руках, потому что я создавал ее, следуя принципам, с которыми вы скоро познакомитесь.

В книге три раздела. В первом я расскажу, почему сложно достичь целей и как сделать, чтобы путь к ним не отнимал так много сил и нервов. Во втором разделе вы познакомитесь со своими внутренними персонажами и узнаете, как внедрить в жизнь любое регулярное действие. И наконец, третий раздел книги поможет еще глубже окунуться в работу с привычками и освоить продвинутые техники.

Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются

В погоне за миражом

«В студенческие годы, когда подружки были увлечены диетами и контролем веса, я об этом не беспокоилась. Налегала на знания и обещала себе, что на каникулах, после сессии, каждый день буду заниматься спортом. Вот тогда и у меня обязательно появится красивая фигура!

Приходило лето, наступали долгожданные каникулы. Целую неделю я отдыхала, а потом вспоминала о своем обещании. С трудом заставляла себя рано вставать и пробегать пять километров. Держалась в таком режиме около двух недель, затем утренние тренировки плавно превращались в вечерние, а еще через неделю и вовсе сходили на нет.

В сентябре я возвращалась в институт такой же, с тем же весом и той же фигурой. Успокаивала себя, что следующим летом обязательно добьюсь своего, занимаясь спортом каждый день. Увы и ах – так и пролетели пять лет учебы».

Читайте также:
Карлова Евгения - отзывы, мнение, рейтинг

Сколько подобных историй вы можете вспомнить? Уверен, не одну и даже не две. Попытки похудеть, бросить курить, сесть на диету, выучить английский язык… Что-то удавалось, что-то нет, но, предполагаю, у всех порывов была общая черта: работа шла с огромным трудом, со скрипом. Приходилось постоянно бороться с собой.

Иногда казалось, что чего-то не хватает: то ли мотивации, то ли силы воли. И тогда вы отправлялись получать заряд энергии от людей, уверенных, что в этом мире нет ничего невозможного. Они убеждены, что любая задача может быть решена, если приложить чуть больше усилий, и призывают в сложной ситуации поднажать, не сдаваться на полпути и не быть слабохарактерными.

Воодушевленные, вы снова бросались на амбразуру. Когда удавалось достичь цели, чувствовали себя победителями. Правда, совсем недолго: несколько часов или дней. Потом неизменно появлялся легкий привкус разочарования. Вы потратили столько сил ради победы, а радость оказалась так скоротечна. И, что не менее печально, для сохранения результата требовалось приложить еще больше усилий.

«Когда-то я очень хотел защитить диссертацию. Работал над ней долго и кропотливо. Обдумывал идеи, днями и ночами перечитывал и переписывал материал. Я воспринимал написание труда как грандиозный проект и не мог позволить себе относиться к нему спустя рукава.

Наступил долгожданный день защиты, и я окунулся в море переживаний. Защищался последним, поэтому пришлось ждать своей очереди несколько часов. И вот после моего выступления, дискуссии с оппонентами и вручения диплома я вдруг осознал, что не изменилось ровным счетом ничего.

Я не ликовал. Это было разочарование. Я остался тем же, кем и был, не лучше и не хуже. Разве что с плеч свалилась огромная гора и исчезла причина бессонных ночей. Я мечтал, что буду веселиться, праздновать и гордиться собой. Но на деле даже не отметил это событие, не хотелось ни торжественного ужина, ни гуляний до утра».

Внутренний голос подсказывал ему: «Ты не испытал достаточной радости лишь потому, что цель была слишком маленькой. Поставь новую, более амбициозную. И когда ты ее достигнешь, тогда и сможешь по-настоящему расслабиться и насладиться победой!» И вот мы уже собираемся в очередной крестовый поход, искренне надеясь, что счастье, как золото лепрекона, ожидает нас у подножия следующей горы.

А если там нет никакого золота? Зачем нам такой способ достижения целей, который не гарантирует счастья? Давайте на секунду предположим, что есть другой подход. И он не требует ни постоянной мотивации, ни жесткой дисциплины. При нем все самые важные цели достигаются естественным образом, а мечты сбываются буквально сами собой лишь потому, что наш образ жизни им соответствует.

Если сформулировать эту идею короче и проще, она будет звучать так: «Мы просто живем, а цели достигаются». Этот подход я называю целесообразная жизнь – ЦоЖ.

Не удивлюсь, если вы уже нахмурились в ожидании, что я начну рассказывать о чудесных тайнах визуализации, достойных фильма «Секрет». Однако речь не о них. Дело в том, что если вы выстроите ЦоЖ, то любые действия, направленные на достижение цели, не будут вызывать внутреннего сопротивления. Они станут для вас естественными, привычными и часто даже приятными.

Маклахов Никита Владимирович – биография автора проекта «Будет сделано!»

Навигация

  • Новые книги
  • Жанры
  • Авторы
  • Сериалы
  • Издательства
  • Города
  • Случайная книга
  • Фильтр книг
  • Библиотечное
    • Авторы на КулЛиб
    • Инструкция FTP
    • Коды языков
    • Софт
    • Теги книг
    • Карта сайта
    • Ссылки
    • Требуется OCR
    • Memory
  • Статьи

Последние комментарии

  • Re: В гостях у Посторонним В. (ANSI)
    1 день 20 часов назад
  • Re: В гостях у Посторонним В. (AaS)
    2 дней 4 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (Stribog73)
    2 дней 15 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (SubMarinka)
    2 дней 15 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (ANSI)
    2 дней 23 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (Stribog73)
    3 дней 2 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (ANSI)
    3 дней 2 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (Stribog73)
    3 дней 3 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (ANSI)
    3 дней 3 часов назад
  • Re: Обсуждение жанров библиотеки (Stribog73)
    3 дней 4 часов назад
Читайте также:
Владимир Вейд - курсы и тренинги эксперта.

Новое на форуме

  • B543224 Секта (Книга не для всех)
  • V522253 Первый меч (СИ)
  • B534919 Люди Путина. Как КГБ вернул себе Россию и перешёл в наступление на Запад
  • О ненависти :)
  • B534382 1918 год: Расстрелянное лето
  • Кто-нибудь пишет сам?
  • Создание сносок в файлах epub в редакторе Sigil

Новое в блогах

  • Автограф // Театр мистера Фэйса // Андрей Ангелов
  • Жанры библиотеки CoolLib для FictionBookEditor
  • Полезные программы для работы с fb2
  • Рукописи // Андрей Ангелов // 1995 год
  • Практическая режиссура кино // Буктрейлер
  • Любимый урок
  • Конструктор
  • Конструктор
  • Азбука 18+ // Буктрейлер
  • Профессор медицины избрала слоганом лекции – афоризм Андрея Ангелова

Впечатления

Что не так с украинскими военными? Может Вы не в курсе, но в 2014 году к нам посылали именно «карательные добровольческие батальоны для усмирения Донбасса», т.е. для усмирения людей которые не приняли антиконституционный переворот который провернули американцы и европейцы при молчаливом попустительстве и даже поддержке киевлян.
А. Геращенко https://www.youtube.com/watch?v=cEbonEOnfUY

Партизаны, по мере сил, воевали с врагом, это каратели воевали с мирным населением – карали его за сопротивление этому врагу и по этническому признаку, к примеру «Волынская резня».

Рецензию Вашу, в целом, поддерживаю. Так оно и есть. Долго слишком писалась серия))

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Очень забавно, читая, следить, как со временем меняются взгляды автора, и там, где начато за здравие, закончено за упокой (и наоборот).

Как постепенно коммунисты и Сталин становятся практически врагами, и начинается новая эпопея — спасения царской России. Как я понимаю, с удовольствием бы автор переписал книгу, где Сталин и Берия — два монстра, но уж очень много работы :)

Годы написания можно легко определить по отношению к украинцам. Если изначально ГГ даже служил в украинской армии, и украинские военные даже в союзниках, то к концу иначе как карателями украинцев не называет.

Кстати, каратели — от слова “карать”. Например, те же партизаны — каратели немцев за то, что они устраивали с гражданским населением :) Так вот, кого и за что “карают” в книге украинские военные? Просто слово, которое нынешняя пропаганда возвела в ранг культа, как и слово “нЕзалЕжная” вместо “Украина”.

Грустно. Если оборвать примерно 6-1 книгой — ну, еще читаемо, а вот дальше. :(

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

Нет продолжения, не нашел нигде((

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

довольно неплохо, вроде как книга 1, а где продолжение?

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Обложка – полное говно.

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Идиотизм художников. Надо принца в трусах рисовать и на битву отправлять. Это самая лучшая защита – трусы.

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Мне книга понравилась. Почитайте, не пожалеете.

Читать “Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались”

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Эту книгу хорошо дополняют:

Джедайские техники

Одна привычка в неделю

Лайфхак на каждый день

Игорь Манн, Фарид Каримов

Информация от издательства

Маклахов, Никита

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались / Никита Маклахов. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

Никита Маклахов, автор проекта «Будет сделано!» и одноименного подкаста, посвященного личной эффективности, рассказывает, как достигать целей и добиваться лучших результатов, не прилагая больших усилий и не жертвуя личным временем. Мы привыкли думать, что путь к успеху должен быть долгим и тернистым, но это совсем не обязательно. Работать над собой, менять привычки можно без мучений. Материалом для книги послужили собственные наработки автора, а также опыт гостей подкаста и участников развивающих программ Никиты.

Читайте также:
Кристина Гутова - биография, личная жизнь, курсы маникюра от школы Nail Space

Книга будет интересна каждому, кто хочет с легкостью добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Маклахов Н., 2019

© Издание, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Предисловие

Признаться, еще несколько лет назад у меня и в мыслях не было писать книгу. Я запускал образовательный проект и стремился окружить себя людьми, которые, как и я, не хотят стоять на месте. Одной из ключевых тем проекта стали привычки. Я потратил уйму времени на их изучение и вовсю экспериментировал с образом жизни.

Погружение в проект и общение с единомышленниками дало немало пищи для размышлений. Я убедился, что у многих схожие трудности. И часто они связаны с тем, что мы живем в мире, где правит парадигма достигаторства. Давай, не расслабляйся, ты сможешь! Не смог? Плохо старался, слабак! Такой подход к жизни лишь добавляет суеты и стрессов. Приходится постоянно бороться за цели, которые, если быть до конца честными, далеко не всегда нам нужны. И тогда я начал искать способ, который позволил бы сменить парадигму. Уходить от борьбы, ставить перед собой только интересные и важные цели и легко их достигать. Чтобы лучше обдумать свои идеи и дополнить их новыми гипотезами, я стал записывать подкаст в формате аудиоинтервью. В течение двух лет без перерывов делал по одному выпуску в неделю. Герои бесед были самыми разными, но каждый добился успеха в своей сфере: медицине, науке, бизнесе, творчестве…

Именно поэтому можно сказать, что эта книга — плод коллективного труда. Она содержит не только мои наработки, но и опыт многих людей. Здесь представлены лучшие рекомендации и техники, которыми со мной поделились сто гостей подкаста. И конечно, бесценный вклад внесли участники наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности». Благодаря им книга стала на порядок более насыщенной и практичной, поскольку их истории превратились в живые иллюстрации для многих тем.

Работая над рукописью и размышляя об очередном инструменте или приеме, я спрашивал себя: почему это работает? Подавляющее большинство ответов нашлось в книгах по нейрофизиологии, поведенческой и социальной психологии. В итоге я сделал то, что хотел: разработал технологию взаимодействия с привычками. На мой взгляд, стоит отказаться от тактики «все или ничего» и перестать выжимать из себя все соки. Предлагаю пойти по другому пути и довериться силе маленьких шагов. Это один из главных принципов, лежащих в основе методики.

Чтобы меняться и развиваться, совершенно необязательно целыми днями мучить себя. Сделать маленький шаг очень легко. Регулярные простые действия не создают напряжения, которое изматывает и опустошает, когда мы ввязываемся в борьбу и требуем от себя слишком многого. При этом мы каждый день видим результаты. Они стимулируют двигаться дальше и в конце концов складываются в большие победы. Технология работает — я убедился в этом на собственном опыте и увидел результаты многих людей. В конце концов, лучшее доказательство — то, что вы сейчас держите книгу в руках, потому что я создавал ее, следуя принципам, с которыми вы скоро познакомитесь.

В книге три раздела. В первом я расскажу, почему сложно достичь целей и как сделать, чтобы путь к ним не отнимал так много сил и нервов. Во втором разделе вы познакомитесь со своими внутренними персонажами и узнаете, как внедрить в жизнь любое регулярное действие. И наконец, третий раздел книги поможет еще глубже окунуться в работу с привычками и освоить продвинутые техники.

Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются

Как не надо

В погоне за миражом

«В студенческие годы, когда подружки были увлечены диетами и контролем веса, я об этом не беспокоилась. Налегала на знания и обещала себе, что на каникулах, после сессии, каждый день буду заниматься спортом. Вот тогда и у меня обязательно появится красивая фигура!

Читайте также:
Темченко Максим Александрович - отзывы, мнение, рейтинг

Приходило лето, наступали долгожданные каникулы. Целую неделю я отдыхала, а потом вспоминала о своем обещании. С трудом заставляла себя рано вставать и пробегать пять километров. Держалась в таком режиме около двух недель, затем утренние тренировки плавно превращались в вечерние, а еще через неделю и вовсе сходили на нет.

В сентябре я возвращалась в институт такой же, с тем же весом и той же фигурой. Успокаивала себя, что следующим летом обязательно добьюсь своего, занимаясь спортом каждый день. Увы и ах — так и пролетели

# 62 Давно хотели делать подкасты? 5 шагов + подробная инструкция от Никиты Маклахова (автор топового подкаста «Будет сделано»)

Программы для развития бизнес-проектов от WBS Business Club

  • Закрытое комьюнити предпринимателей 🚀
  • Личное сопровождение тьютора 🚀
  • Знания и опыт от экспертов 🚀

Выясните, как бизнес-клуб поможет вам увеличить продажи – Перезвоните мне

«Если бы мне кто-то сказал, что я буду делать подкасты, полгода-год назад, я бы засмеялся», — говорит Никита Маклахов. «Во-первых, я самый необщительный человек, которого можно встретить, я социопат, люблю быть в себе и говорю ровно столько, сколько нужно сказать, и ни словом больше».

«Во-вторых, у меня не лучшая дикция, и делать продукт, который исключительно на звуке, то есть на моей слабой стороне, казалось бы, странно. Но так или иначе я пришёл в подкасты и пока что ни секунды об этом не пожалел».

«Как это случилось? Я познакомился с одним товарищем в LinkedIn и он предложил мне записать подкаст с ним на тему личной эффективности. Я записал, посмотрел, что у него выпуски набирают по две-три тысячи прослушиваний. И я подумал, что, наверное, смогу не хуже».

Если вы решили делать подкасты. 5 шагов от Никиты Маклахова

  • Первое, что вам нужно решить – это, конечно же, выбрать тему, на которую вы будете вещать. Причем выбирайте тему, которая интересна вам и интересна гостям и слушателям. Иначе будет скучно и никто не станет слушать.
  • Второе. Изучите аналоги. Послушайте зарубежные подкасты. Прослушав пару десятков выпусков, вы поймёте, как надо делать, как задавать вопросы, как выстраивать диалог, какие фишки использовать.
  • Третье. Пройдитесь по соцсетям, по рунету и составьте список потенциальных гостей, с которыми вы бы хотели пообщаться. Не обязательно искать супер-звёзд. Не пытайтесь достучаться до Игоря Манна целый год, игнорируя других. Ищите интересных гостей, которые еще только раскручиваются. Постоянно пополняйте этот список.
  • Четвертое. Как договориться с гостями? Напишите напрямую, максимально ёмко и коротко, изложив суть. Например:” Делаю подкаст на тему личной эффективности. Сейчас он входит в ТОП-10 ITunes, каждый выпуск набирает пять тысяч прослушиваний. Если вы хотите принять участие и пообщаться на такую-то тему … – напишите. Я вам пришлю дальнейшие шаги.” Поставьте у себя пометку, когда отправили письмо. Если через неделю, две гость вам не ответил, напишите еще раз. Добивайтесь однозначного да или однозначного нет.
  • Пятое. Как подготовиться к подкасту? Почитайте другие интервью с гостем, составьте список основных вопросов. Даже если вы предпочитаете импровизировать, предварительная подготовка вам поможет раскрыть основную линию.

Как Никита Маклахов делает подкасты, как он к этому пришел, где берет вдохновение, слушайте в подкасте.

В подкасте:

  • Как делать подкасты, которые набирают по 5 тыс. прослушиваний и входят в топ-5 айтюнс в категории «бизнес»?
  • Какие 5 шагов нужно сделать, если вы хотите запустить свои подкасты?
  • Как использовать технику пикаперов, чтобы заполучить нужных гостей к себе на подкаст?
  • Какие 11 привычек помогут прожить день правильно, с кайфом и в состоянии победителя?

Если вы послушали Никиту Маклахова и тоже захотели делать свои подкасты, вот вам подробная инструкция со всеми техническими тонкостями.

Почему у вас не получается похудеть или выучить иностранный язык, или начать бегать с понедельника или новую жизнь с 1 января? Почему вы каждый раз съедаете еще одну, самую последнюю булочку? Откладываете начало занятий на следующую неделю. Задвигаете утром кроссовки под кровать (а вот через неделю точно начнете)? Почему каждый раз облом?

Читайте также:
Александр Олешко - биография, личная жизнь, фото, видео

Потому что на одной дисциплине или силе воли далеко не уедешь. Мы пойдем другим путем.

Никита Маклахов на собственной шкуре испытал десятки разных способов и теперь знает:

После программы «Игра в привычки» вы получите технологию внедрения любых привычек и узнаете, как менять свою жизнь без срывов и насилия над собой. Спокойно, естественно, с радостью. У вас появится главное — понимание правил игры.

Зная правила, вы начнёте выигрывать. Маленькие шаги приведут вас к великим результатам. Вы добьётесь всего, чего хотите, потому что любая большая цель складывается из привычек.

Старт курса 21 ноября.

Осталось 24 места из 50.

И мы приготовили для вас специальную скидку 10% по промокоду websarafan.

Если на этой странице вы введете промокод, то автоматически получите скидку.

Если хотите стать стройняшкой, выучить наконец этот английский, заработать денег, бросить курить в 101 раз, но уже насовсем, регистрируйтесь здесь.

Имена и названия, упомянутые в подкасте

Профили/ресурсы Никиты Маклахова

Другие полезности

Что такое подкаст и зачем он вам нужен?

Подкаст — это аудиозапись. Ее можно слушать со страницы «Вебсарафана», можно скачать и слушать в машинедомав метро с iPhone или планшета. В каждом эпизоде подкаста я разговариваю с людьми на две темы: как клевые предприниматели продвигают свой бизнес, и как они живут и работают (чтобы иметь энергию, время и желание заниматься своим делом).

Как пользоваться подкастом?

1) Вы можете слушать прямо здесь, в браузере, нажав на кнопку play.

2) Хотите слушать на iPhone? Это можно сделать вот здесь. На этой же странице можно подписаться на наш подкаст — и вы будете получать нотификации на ваш iPhone, как только будет добавлен новый эпизод.

3) Если вы хотите скачать подкаст, вы можете сделать это здесь.

4) Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, на него отзыв вот здесь. Это поднимет наш подкаст выше в рейтинге и даст возможность прослушать его большему количеству людей, наших с вами единомышленников.

Вы можете это сделать, если у вас есть apple id (если его нет, то можно получить его здесь, и если вы ради нас даже такую длиннючую анкету заполните, то будете наши герои и получите сразу три плюса в карму). Если что-то непонятно с тем, как отзыв оставлять, то вот здесь подсказки.

5) Если не хотите слушать подкаст, полный текст можете прочитать ниже.

Если вы хотите стать ярким, заметным (и даже если вы интроверт), хотите создать крепкий личный бренд, чтобы клиенты сами стояли в очередь к вам, приходите на наш саммит.

Что вы получите? После саммита вы сможете:

  • Правильно общаться, подавать себя и свои заслуги, увеличивать охват бренда.
  • Показать и доказать свою экспертность, А статус серьезного специалиста — это уже совсем другое отношение. И в денежном эквиваленте тоже.
  • Добиваться высоких результатов. Человеку-бренду проще налаживать контакты, находить партнеров. За вами потянется вся команда, стремясь эффективнее выполнять задачи.
  • Расположить и к себе клиентов, упростить общение с ними. И вместо того, чтобы тратить время на убеждение тех, кто в итоге уйдет, вы принесете больше пользы лояльным клиентам.
  • Сократить расходы и силы на привлечение клиентов. В конечном счете, персональный бренд дает вам дешевых и даже бесплатных лидов в ваш проект.
  • Самореализоваться как личность и предприниматель

Чего кривить душой — быть узнаваемым, уважаемым и успешным чертовски приятно :)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: